Витаминный салат

18 апреля 2020

Время приготовления 10 мин

Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Витаминный удар по весенним вирусам! Кушаем этот прекрасный салатик и не болеем 👍

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаг 1
Свеклу тщательно моем, обрезаем хвостик. Обсушиваем ее бумажным полотенцем и заворачиваем в фольгу. Запекаем в духовке при температуре 200°C 50–60 минут. Длительность приготовления зависит от размера свеклы, поэтому периодически проверяем ее мягкость ножом или деревянной шпажкой. После запекания свеклу необходимо остудить и очистить от кожуры. Нарезать на кубики.
Шаг 2
Кисло-сладкое яблоко нарезаем мелким кубиком.
Шаг 3
У апельсина удаляем кожуру и нарезаем по долькам, некрупно.
Шаг 4
Грецкие орехи я всегда подсушиваю на сковороде или в духовке перед употреблением. Обжаренные орехи крупно рубим ножом.
Шаг 5
Отправляем все наши ингредиенты в салатник и заправляем оливковым маслом и бальзамическим уксусом. 🍴Приятного аппетита! 🍴

Оценить51