Гречневые блинчики с кленовым сиропом
Описание рецепта
Кокосовое масло можно заменить растительным, а вместо кленового сиропа использовать мед или сироп агавы. Тесто не должно стоять, готовить из него нужно сразу же, иначе гречневая мука разбухнет!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- гречневая мука110г
- малина1горсть
- голубика1горсть
- гречневое молоко200мл
- кленовый сироп4ст. л.
- какао-порошок2ч. л.
- растительное масло1ст. л.
- кокосовое масло1ст. л.
- разрыхлитель0.5ч. л.
Пищевая ценность
- Белки6г6.67% от дневной нормы
- Жиры11г13.75% от дневной нормы
- Углеводы37г12.33% от дневной нормы
- Калории261кКал10.88% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Гречневую муку и гречневое молоко смешать в глубокой миске.
- Шаг 2
Добавить разрыхлитель, кокосовое масло, половину кленового сиропа и вымешать однородное тесто.
- Шаг 3
Разогреть блинную сковороду, кисточкой смазать ее растительным маслом и, наливая половником тесто, жарить блинчики по 2 минуты с каждой стороны.
- Шаг 4
Готовые блинчики полить кленовым сиропом, посыпать какао и украсить свежими ягодами.
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Вырастить можно, но на урожай не надеемся: агроном Тихонова объяснила, есть ли смысл сажать мандариновое дерево дома
Разогнать скуку: дизайнеры назвали лучшие сочетания фартука и столешницы на кухне в 2026-м
Подсчет калорий может навредить психике: эндокринолог объяснила, кому стоит остановиться
