
Рулетики из курицы со спаржей под сливочным соусом
Описание рецепта
Я должна признать, что почти всегда довольна блюдами, которые готовлю. Среди них также есть неудачные эксперименты, но в 90 % случаев я добиваюсь успеха, и блюдо получается таким, как я себе его представляла. Для моих близких я оставлю эту тему открытой :)
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- куриное филе2кусок
- ветчина копченая100г
- сольпо вкусу
- перец свежемолотый смесьпо вкусу
- растительное масло2ст. л.
- спаржа зеленая300г
- спаржа белая200г
- сливочное масло1ст. л.
- молоко100мл
- сливки200мл
- сахар1щепотка
- итальянские травыпо вкусу
- сыр «Филадельфия»100г
- чеснок1зубчик
- зелень рубленаяпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки45г50.00% от дневной нормы
- Жиры47г58.75% от дневной нормы
- Углеводы19г6.33% от дневной нормы
- Калории689кКал28.71% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Шаги рецепта
- Шаг 1

Куриное филе промыть, просушить и нарезать на кусочки средней величины. Посолить и поперчить, каждый обернуть в кусочек тонко нарезанной сыро-копченой ветчины.
- Шаг 2

Спаржу очистить, подготовить травки (у меня по веточке розмарина, тимьяна и шалфея). Неочищенный зубок чеснока помыть и разрезать пополам.
- Шаг 3

В сковороде разогреть масло и обжарить рулетики со всех сторон до золотистого цвета. Между рулетиками разложить веточки зелени и чеснок. Обжаренные рулетики и травы выложить на тарелку.
- Шаг 4

На этой же сковороде разогреть сливочное масло и обжарить спаржу, нарезанную на кусочки, в течение 2–3 минут.
- Шаг 5

Влить молоко и сливки, посолить и поперчить по вкусу, добавить щепотку сахара.
- Шаг 6

Вмешать сливочный сыр и выложить рулетики. Накрыть крышкой, тушить на медленном огне 5–10 минут.
- Шаг 7

Я подавала прямо в сковороде, посыпав листиками тимьяна, рубленой петрушкой и укропом.
- Шаг 8

Гарнир подойдет любой: рис, картофельное пюре или, как у нас, макарошки.
- Шаг 9

Приятного вам аппетита!
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Часто спрашивают
Похожие рецепты
Последние новости

Всего 25 калорий и еще 5 причин есть кабачки: нутрициолог назвала продукт суперфудом

Ученый Шихов из РОСБИОТЕХа ответил, правда ли человек съедает полстакана моющего средства в год

В холодильнике был один баклажан: сделала мегапростую закуску к приходу гостей — другие блюда были и не нужны!




















Комментарии
5Викулечка, рулетики понравились, не то слово 😍😍😍спаржа со сливочным соусом очень сочетается. А с рулетиками возникла идея ещё и стоматным соусом попробовать 😜😘
Викуля, аппетитнейшая у тебя "картина соусом"!!!😘👌👍 Я тоже не прочь поближе придвинуться к сковородочке!😋🍴
Вика, объедение😋😋😋 мои просто обожают курицу в беконе, а тут ещё и соус... и спаржа... а ароматы💗💗💗
Викуля, да это блюдо - просто объедение!! 👍😋😇Можно мне к тоже к вашей сковородочке😉, да поближе!😉😄😋
Вика, какая вкусная сковорода со спаржей и рулетиками!😍