





Если хочется чего-то вкусного, с минимальными затратами времени и продуктов, то попробуйте эти рулеты.
| Белки | 10 г |
| Жиры | 22 г |
| Углеводы | 24 г |
| 1 пласт |
| по вкусу |
| 50 г |
| 2 зубчика |
| 4 ст. л. |
| 2 ст. л. |
| 3 шт. |

Зимой овощи дорожают, да и ассортимент на прилавках скудеет.

Если включить эти продукты в рацион, дефицита магния в организме не будет.

Как рассчитать размер своего завтрака?

"Чайное" печенье в данном случае не означает, что его надо подавать к чаю.

Быстро и вкусно.
Отличный рецепт на скорую руку 👍