
Ягоды можете брать любые и в любой пропорции. Главное, набрать 3 стакана.
Белки | 1 г |
Жиры | 0 г |
Углеводы | 24 г |
2 стакана |
1 стакан |
1 шт. |
½ стакана |
3 веточки |
¼ стакана |
В последние годы протеиновые батончики стали модным и легким перекусом. Они содержат много белка и
Квас — традиционный русский напиток. Его освежающий вкус напоминает о беззаботном детстве. Обычно
Сельдь богата витаминами, микроэлементами, белками и полезными жирами. Она содержит омега-3,
Курица — один из самых популярных продуктов в рационе. Она подходит для множества блюд.