Сырники с кабачками и сыром
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- творог 5%200г
- кабачки молодые150г
- сыр100г
- укроп свежий10г
- чеснок1зубчик
- яйца куриные1шт.
- мука2ст. л.
- растительное масло2ст. л.
- соль1щепотка
Пищевая ценность
- Белки19г21.11% от дневной нормы
- Жиры21г26.25% от дневной нормы
- Углеводы14г4.67% от дневной нормы
- Калории310кКал12.92% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Кабачок и сыр натереть на крупной терке. Добавить нарезанный укроп. Массу перемешать.
- Шаг 2
Соединить с творогом и измельченным чесноком.
- Шаг 3
Посолить. Вбить яйцо.
- Шаг 4
Сформировать сырник. Обвалять в муке.
- Шаг 5
Выложить в разогретую сковороду с растительным маслом. Жарить на сильном огне под крышкой по 5 минут с обеих сторон.
- Шаг 6
Подавать со сметаной. Приятного аппетита!
Оценить51
0
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Диетолог Соломатина объяснила, в чем уникальная польза фисташек
Правда, что фалафель можно сделать только из нута? Я попробовала разные варианты, которые можно даже в пост!
Шеф-повар Алехин научил варить насыщенный овощной бульона: использую лишь 3 ингредиента
