+ 1000
+ 1000

Цезарь-ролл, как в любимом кафе

Цезарь-ролл, как в любимом кафе
Приготовление
45 минут
Рецепт на:
2 персоны
 
Пищевая ценность порции
744
кКалл
31%
Белки40 г
Жиры39 г
Углеводы58 г
% от дневной нормы
10 %
7 %
4 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
1 шт.
2 пласта
1 шт.
1 пучок
2 ст. л.
по вкусу
Для соуса
130 г
40 г
2 ст. л.
1 шт.
по вкусу
по вкусу
Выделить все
В шопинг-лист
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1/8
Эти ингредиенты понадобятся для приготовления.
Эти ингредиенты понадобятся для приготовления.
На весь экран
шаг 2/8
Сначала приготовьте соус. Для этого смешайте сметану, натертый сыр, соль и перец.
Сначала приготовьте соус. Для этого смешайте сметану, натертый сыр, соль и перец.
На весь экран
шаг 3/8
Добавьте сок лимона и мелко нарезанный лук.
Добавьте сок лимона и мелко нарезанный лук.
На весь экран
шаг 4/8
Куриное филе «Наша Птичка» нарежьте тонкими полосками.
Куриное филе «Наша Птичка» нарежьте тонкими полосками. 
На весь экран
шаг 5/8
Обжарьте на растительном масле.
Обжарьте на растительном масле. 
На весь экран
шаг 6/8
Руколу вымойте, обсушите. Помидор нарежьте кружочками. На лаваш ближе к правому краю выложите веточки руколы, на них — половину обжаренного куриного филе, ломтиков помидоров и соуса.
Руколу вымойте, обсушите. Помидор нарежьте кружочками. На лаваш ближе к правому краю выложите веточки руколы, на них — половину обжаренного куриного филе, ломтиков помидоров и соуса.  
На весь экран
шаг 7/8
Плотно заверните лаваш с правой стороны. Разрежьте посередине на две части. Обжаривайте на сухой сковороде по 2 минуты с обеих сторон. Все то же самое повторите с оставшейся частью ингредиентов.
Плотно заверните лаваш с правой стороны. Разрежьте посередине на две части. Обжаривайте на сухой сковороде по 2 минуты с обеих сторон. Все то же самое повторите с оставшейся частью ингредиентов.
На весь экран
шаг 8/8
Получился нежирный полезный цезарь-ролл, который понравится и детям, и взрослым!
Получился нежирный полезный цезарь-ролл, который понравится и детям, и взрослым!
поделиться фото
0.0
согласны?
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Быстрые рецепты
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментариев пока нет. Будьте первым
Отправить