Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости Меню на неделю
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 24 сентября
Все праздники
+ 1000
MAMADOМеню на неделюКрутой замес 2.0Наши курсы за 0 руб.Конкурс от «Махеевъ»Детям вкусно!
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости Меню на неделю
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 24 сентября
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Салат с семгой, апельсином и оливками
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
52
73635
4
Салат из киноа с миндалем и вяленой вишней
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
35
18328
1
Реклама

Салат с киноа и печеным перцем

Салат с киноа и печеным перцем
Приготовление
30 минут
Рецепт на:
2 персоны
 

Пищевая ценность порции

350
кКал
14%
Белки12 г
Жиры26 г
Углеводы20 г
% от дневной нормы
3 %
5 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
50 г
2 шт.
1 пучок
1 пучок
2 шт.
70 г
30 мл
по вкусу
по вкусу

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого блюда
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Эти ингредиенты понадобятся для приготовления.
Эти ингредиенты понадобятся для приготовления.


На весь экран
Киноа отварите так, как указано на упаковке.
Киноа отварите так, как указано на упаковке.


На весь экран
Перец нарежьте тонкими ломтиками, удалив кожу и перегородки. Помидоры и моцареллу нарежьте дольками. Базилик слегка порвите.
Перец нарежьте тонкими ломтиками, удалив кожу и перегородки. Помидоры и моцареллу нарежьте дольками. Базилик слегка порвите.


На весь экран
Выложите в салатник перец, помидоры, моцареллу и базилик.
Выложите в салатник перец, помидоры, моцареллу и базилик.


На весь экран
Добавьте киноа. Посолите и поперчите.
Добавьте киноа. Посолите и поперчите.


На весь экран
Заправьте конопляным маслом ТМ «Коноплянка» и перемешайте.
Заправьте конопляным маслом ТМ «Коноплянка» и перемешайте.


На весь экран
Приятного аппетита!
Приятного аппетита!

Реклама. 
поделиться фото
0.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Последние новости
Комментариев пока нет. Будьте первым
Отправить
Присоединяйтесь к нам в VK!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.