Фаршированные помидоры с тунцом
Описание рецепта
Это легкое сочное диетическое блюдо может стать отличной закуской для вашего стола.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- помидоры250г
- тунец консервированный150г
- яйца куриные2шт.
- каперсы маринованные6г
- майонез1ст. л.
Пищевая ценность
- Белки20г22.22% от дневной нормы
- Жиры14г17.50% от дневной нормы
- Углеводы4г1.33% от дневной нормы
- Калории222кКал9.25% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Сварить яйца. Помойте помидоры (4–5шт.) под проточной водой, промокните полотенцем и срежьте верхнюю часть с хвостиком
— она нам пригодится потом в качестве «крышки». При помощи ложки выньте мякоть. Посолите помидоры изнутри и отложите в сторону. - Шаг 2
Яйца мелко нарежьте. С тунца слейте жидкость, измельчите с помощью вилки. Добавьте мелко нарезанные каперсы, майонез и черный молотый перец. Аккуратно все перемешайте.
- Шаг 3
Наполните помидоры начинкой и накройте их «крышечкой».
- Шаг 4
Фаршированные помидоры готовы. Приятного аппетита!
Автор рецепта
Что готовим
Как готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Как убрать горечь из салатной зелени, например, из руколы: шеф-повар дал подсказки
Потушила овощи, залила яйцами и через 10 минут у меня готов полезный ужин для всей семьи
Перестала считать калории: психолог рассказала о шкале голода от 0 до 10
Комментарии
2Можно чем-то заменить каперсы или вообще их не использовать?
Алеся, интересная идея 👍