Десерт из фиников и кешью
Описание рецептаИнгредиентыФотоотчеты пользователейШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Вкусный полезный десерт. Может быть приятным подарком.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- финики без косточек150г
- кешью150г
- кокосовая мука30г
- соль1щепотка
- конопляное масло ТМ «Коноплянка»1ст. л.
Пищевая ценность
- Белки13г14.44% от дневной нормы
- Жиры27г33.75% от дневной нормы
- Углеводы36г12.00% от дневной нормы
- Калории431кКал17.96% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Наталья
Наталья
Шаги рецепта
- Шаг 1
Подготовить необходимые продукты. Из фиников удалить косточки.
- Шаг 2
Кладем в чашу блендера все продукты: кешью, финики, кокосовую муку, соль и конопляное масло ТМ «Коноплянка».
- Шаг 3
Измельчаем, но так, чтобы остались небольшие кусочки кешью.
- Шаг 4
Из полученной массы делаем небольшие шарики.
- Шаг 5
Наш десерт готов.
- Шаг 6
Можно обвалять его в какао, семенах чиа, кофе, маке или кокосовой стружке. Хранить в холодильнике.
- Шаг 7
Приятного аппетита!
Оценить52
0