Летнее блюдо — фаршированные перцы. Начинка фантазийная: булгур, рыба и креветки. Коронность блюда — в изменяемой начинке, подборе специй и соуса. Блюдо легкое, подаем с овощным салатом. Приятного аппетита!
Белки | 32 г |
Жиры | 20 г |
Углеводы | 25 г |
360 г |
4 шт. |
50 г |
1 шт. |
1 щепотка |
1 щепотка |
170 г |
3 щепотки |
3 щепотки |
3 ст. л. |
3 ст. л. |
100 г |
4 ст. л. |
Орехи считаются наиболее полезным вариантом перекуса, если употреблять их в небольшом количестве.
Некоторые сочетания продукты моментально вызывают дискомфорт в животе. Нутрициолог Катерина Кузина
Склонные к полноте люди могут похудеть навсегда и держать вес под контролем, уверен британский
Православные христиане накануне начали соблюдать пост. Кто-то делает это регулярно, а кто-то —
Перчики замечательные!!!😊👌👏
спасибо