
Полезные конфеты с миндалем и курагой
Описание рецепта
Вкусные полезные конфеты для правильного и сбалансированного питания.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- ОСНОВНЫЕ
- миндаль жареный130г
- курага150г
- клюква вяленая50г
- конопляное масло ТМ «Коноплянка»1ст. л.
- лимонный сок2ч. л.
- Для обсыпки
- миндаль жареный30г
Пищевая ценность
- Белки8г8.89% от дневной нормы
- Жиры22г27.50% от дневной нормы
- Углеводы28г9.33% от дневной нормы
- Калории327кКал13.63% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1

Время приготовления указано без замачивания сухофруктов. Подготовить все необходимые продукты. Миндаль обжарить. Клюкву и курагу залить холодной водой на 30 минут. Воду слить, клюкву и курагу промыть, удалить бумажным полотенцем лишнюю влагу.
- Шаг 2

Все продукты складываем в чашу блендера. Добавляем лимонный сок и конопляное масло ТМ «Коноплянка».
- Шаг 3

Все измельчаем. Сильно измельчать не надо, пусть останутся небольшие кусочки миндаля. Если конфеты будут есть дети и старики, то лучше измельчить помельче.
- Шаг 4

Если у вас есть миндальная мука, то конфеты можно обвалять в ней. Если нет, то измельчить необходимое вам количество миндаля в кофемолке.
- Шаг 5

Из полученной массы скатать шарики нужного вам размера. Обвалять в измельченном миндале.
- Шаг 6

Конфеты можно есть сразу или отправить в холодильник до подачи.
- Шаг 7

Приятного аппетита!
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Хитрю и добавляю пельмени в грибной суп — получается сытнее любого "первого"

Как питаться во время Великого поста, чтобы не сорваться: диетолог Пристанский дал рекомендации

Готовлю грибные оладьи на замену котлетам — не думала, что испарятся со стола быстрее мяса

















Комментарии
4Светочка с Рецептом Дня! 🎉🎉🎉🎉
Шикарные конфетки!!!! И сплошная польза!😋
Светульчик, я к тебе на кофеёк с вкуснющими конфетками!😉😋😄 И.....да, ещё и от коробочки с собой не откажусь!😊😁
Света, отличные конфеты!👌👍Лакомилась бы ими каждый день.😋😋😍🍭