Полезные конфеты с миндалем и курагой

Полезные конфеты с миндалем и курагой

Время приготовления 20 мин
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Вкусные полезные конфеты для правильного и сбалансированного питания.

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки8г
    8.89% от дневной нормы
  • Жиры22г
    27.50% от дневной нормы
  • Углеводы28г
    9.33% от дневной нормы
  • Калории327кКал
    13.63% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1 Время приготовления указано без замачивания сухофруктов. Подготовить все необходимые продукты. Миндаль обжарить. Клюкву и курагу залить холодной водой на 30 минут. Воду слить, клюкву и курагу промыть, удалить бумажным полотенцем лишнюю влагу.

    Время приготовления указано без замачивания сухофруктов. Подготовить все необходимые продукты. Миндаль обжарить. Клюкву и курагу залить холодной водой на 30 минут. Воду слить, клюкву и курагу промыть, удалить бумажным полотенцем лишнюю влагу.

  • Шаг 2 Все продукты складываем в чашу блендера. Добавляем лимонный сок и конопляное масло ТМ «Коноплянка».

    Все продукты складываем в чашу блендера. Добавляем лимонный сок и конопляное масло ТМ «Коноплянка».

  • Шаг 3 Все измельчаем. Сильно измельчать не надо, пусть останутся небольшие кусочки миндаля. Если конфеты будут есть дети и старики, то лучше измельчить помельче.

    Все измельчаем. Сильно измельчать не надо, пусть останутся небольшие кусочки миндаля. Если конфеты будут есть дети и старики, то лучше измельчить помельче.

  • Шаг 4 Если у вас есть миндальная мука, то конфеты можно обвалять в ней. Если нет, то измельчить необходимое вам количество миндаля в кофемолке.

    Если у вас есть миндальная мука, то конфеты можно обвалять в ней. Если нет, то измельчить необходимое вам количество миндаля в кофемолке.

  • Шаг 5 Из полученной массы скатать шарики нужного вам размера. Обвалять в измельченном миндале.

    Из полученной массы скатать шарики нужного вам размера. Обвалять в измельченном миндале.

  • Шаг 6 Конфеты можно есть сразу или отправить в холодильник до подачи.

    Конфеты можно есть сразу или отправить в холодильник до подачи.

  • Шаг 7 Приятного аппетита!

    Приятного аппетита!

Оценить51
0

Автор рецепта

Что готовим

Последние новости

Показать больше

Комментарии

4
Оставить комментарий
  • Оксана Чуб

    Светочка с Рецептом Дня! 🎉🎉🎉🎉

    • 1
  • @portnova_yulia

    Шикарные конфетки!!!! И сплошная польза!😋

    • 1
  • ВикторияS

    Светульчик, я к тебе на кофеёк с вкуснющими конфетками!😉😋😄 И.....да, ещё и от коробочки с собой не откажусь!😊😁

    • 1
    • 1
  • Simona

    Света, отличные конфеты!👌👍Лакомилась бы ими каждый день.😋😋😍🍭

    • 1
    • 1

Оставить комментарий