+ 1000
+ 1000

Салат с тунцом и томатами

Салат с тунцом и томатами
Приготовление
10 минут
Рецепт на:
2 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Яркий летний салат с тунцом, спелыми томатами и заправкой из полезного конопляного масла с зернистой горчицей.

Пищевая ценность порции

370
кКал
15%
Белки11 г
Жиры33 г
Углеводы5 г
% от дневной нормы
3 %
6 %
0 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
4 листа
2 шт.
70 г
Заправка
3 ст. л.
1 ч. л.
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран

шаг 1/3

Тунца ломаем произвольными кусочками, томаты нарезаем дольками, листья салата нарываем крупно.
Тунца ломаем произвольными кусочками, томаты нарезаем дольками, листья салата нарываем крупно.
На весь экран

шаг 2/3

Для заправки смешиваем конопляное масло ТМ ««Коноплянка» и зернистую горчицу.
Для заправки смешиваем конопляное масло ТМ ««Коноплянка» и зернистую горчицу.
На весь экран

шаг 3/3

На блюдо выкладываем листья салата, сверху — дольки томата и кусочки тунца. Поливаем заправкой. Подаем салат сразу. Приятного аппетита!
На блюдо выкладываем листья салата, сверху — дольки томата и кусочки тунца. Поливаем заправкой. Подаем салат сразу. Приятного аппетита!
поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 2
Отправить
bellaira
bellaira
1 месяц назад

Спасибо за рецепт. Приготовила сегодня на ужин. Простой, но приятный салатик. Правда, конопляного масла у меня не было, взяла тыквенное. Ну так не на конкурс ведь.😉

@portnova_yulia
@portnova_yulia
1 месяц назад
bellaira,

Здорово!! конечно, масло можно любое, сюда и оливковое прекрасно подойдет😊