Салат с тунцом и томатами
Приготовление
10 минут
Рецепт на:
2 персоны
ОПИСАНИЕ
Яркий летний салат с тунцом, спелыми томатами и заправкой из полезного конопляного масла с зернистой горчицей.
Участник конкурса
Конкурс рецептов «Витамины в каждой ложке» от ТМ «Коноплянка»Пищевая ценность порции
370
кКал
15%
| Белки | 11 г |
| Жиры | 33 г |
| Углеводы | 5 г |
% от дневной нормы
3 %
6 %
0 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
Войдите или зарегистрируйтесь и мы сможем выводить вашу дневную норму потребления белков, жиров и углеводов
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
| 4 листа |
| 2 шт. |
| 70 г |
Заправка
| 3 ст. л. |
| 1 ч. л. |
фотоотчеты к рецепту0
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Пошаговый рецепт с фото
На весь экран
шаг 1/3
Тунца ломаем произвольными кусочками, томаты нарезаем дольками, листья салата нарываем крупно.
На весь экран
шаг 2/3
Для заправки смешиваем конопляное масло ТМ ««Коноплянка» и зернистую горчицу.
На весь экран
шаг 3/3
На блюдо выкладываем листья салата, сверху — дольки томата и кусочки тунца. Поливаем заправкой. Подаем салат сразу. Приятного аппетита!
5.0
согласны?
Фильтры
Подборки
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Подписка на интересные рецепты
Похожие рецепты
Спасибо за рецепт. Приготовила сегодня на ужин. Простой, но приятный салатик. Правда, конопляного масла у меня не было, взяла тыквенное. Ну так не на конкурс ведь.😉
Здорово!! конечно, масло можно любое, сюда и оливковое прекрасно подойдет😊