
Рулет из лаваша с творогом, вяленой клюквой и яблоками
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Простой в приготовлении рулет для быстрого и вкусного завтрака.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- творог обезжиренный300г
- яйца куриные2шт.
- заменитель сахара стевия3г
- клюква вяленая100г
- яблоки300г
- сахар ванильный8г
- соль1щепотка
- сметана 15%1ст. л.
- лаваш тонкий1пласт
Пищевая ценность
- Белки19г21.11% от дневной нормы
- Жиры5г6.25% от дневной нормы
- Углеводы42г14.00% от дневной нормы
- Калории277кКал11.54% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Духовку разогреваем до 180ºC. Творог кладем в миску. Разминаем. Отделить белок от желтка. Желток отставить в сторону. Вяленую клюкву залить горячей водой на 5 минут. Откинуть клюкву на дуршлаг, промыть холодной водой и просушить бумажным полотенцем. - Шаг 2
Добавляем в творог одно куриное яйцо и белок, порошок стевии или любой другой подсластитель по вкусу, щепотку соли, ванильный сахар, сметану. Хорошо перемешиваем. - Шаг 3
Добавляем клюкву. Перемешиваем. - Шаг 4
Должна получиться густая масса. - Шаг 5
Яблоки нарезать маленькими кусочками. Количество яблок указано в нарезанном виде. - Шаг 6
Берем один пласт тонкого лаваша. - Шаг 7
Раскладываем лаваш на рабочем столе. Выкладываем творожную массу на пласт, отступая от краев 3 см. - Шаг 8
Сверху выкладываем яблоки. - Шаг 9
Заворачиваем края. - Шаг 10
Сворачиваем лаваш рулетом. - Шаг 11
Желток взбить. Смазываем рулет желтком. Отправляем в заранее разогретую до 180ºC духовку на 20–30 минут. - Шаг 12
Достать рулет из духовки. Дать постоять минут 10. Можно подавать! - Шаг 13
Рулет вкусен в теплом и холодном виде. - Шаг 14
Приятного аппетита!
Оценить52
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Врач определила самый полезный рецепт борща

Такой салат могла бы подать в ресторане, но готовлю его за 5 минут дома: нужны фасоль, бекон и теплая заправка

Когда Пасха в 2026 году?



















Комментарии
4спасибо! сын готовил, очень здорово вышло!
Рецепт интересный!:) Подскажите, марку посуды, пожалуйста 😊
Отличный вариант завтрака!
Света, чудесный завтрак - быстро, вкусно и полезно!😋👌👍Я тоже люблю всякие штучки из лаваша.😍🌞