Курица, фаршированная рисом, овощами и ананасами

Курица, фаршированная рисом, овощами и ананасами

Время приготовления 2 ч
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты

Описание рецепта

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки43г
    47.78% от дневной нормы
  • Жиры44г
    55.00% от дневной нормы
  • Углеводы62г
    20.67% от дневной нормы
  • Калории808кКал
    33.67% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1 Эти ингредиенты понадобятся для приготовления.
    Эти ингредиенты понадобятся для приготовления.
  • Шаг 2 Рис промойте в холодной воде и отварите согласно инструкции на упаковке.
    Рис промойте в холодной воде и отварите согласно инструкции на упаковке.
  • Шаг 3 Болгарский перец вымойте, удалите семена и перегородки. Нарежьте кубиком. Зеленый лук промойте и измельчите.
    Болгарский перец вымойте, удалите семена и перегородки. Нарежьте кубиком. Зеленый лук промойте и измельчите.
  • Шаг 4 На оливковом масле обжарьте болгарский перец до мягкости.
    На оливковом масле обжарьте болгарский перец до мягкости.
  • Шаг 5 Откройте банку с ананасами Del Monte (435 г), слейте сок и выложите кусочки ананаса в глубокую миску.
    Откройте банку с ананасами Del Monte (435 г), слейте сок и выложите кусочки ананаса в глубокую миску.
  • Шаг 6 К ананасам добавьте рис, болгарский перец и зеленый лук.
    К ананасам добавьте рис, болгарский перец и зеленый лук.
  • Шаг 7 Приправьте начинку специями по вкусу.
    Приправьте начинку специями по вкусу.
  • Шаг 8 Куриную тушку промакните бумажным полотенцем. Внутри и снаружи натрите солью, перцем и копченой паприкой. Нафаршируйте подготовленной начинкой и зашейте отверстие кулинарной нитью.
    Куриную тушку промакните бумажным полотенцем. Внутри и снаружи натрите солью, перцем и копченой паприкой. Нафаршируйте подготовленной начинкой и зашейте отверстие кулинарной нитью.
  • Шаг 9 Ножки свяжите, тушку полейте оливковым маслом.
    Ножки свяжите, тушку полейте оливковым маслом.
  • Шаг 10 Запекайте курицу в заранее разогретой духовке при 180°C 1,5 часа. Под конец включите режим «гриль», чтобы птица хорошо подрумянилась. Не забывайте периодически открывать духовку и поливать курицу выделившимся соком. Подавайте блюдо на праздничный стол!
    Запекайте курицу в заранее разогретой духовке при 180°C 1,5 часа. Под конец включите режим «гриль», чтобы птица хорошо подрумянилась. Не забывайте периодически открывать духовку и поливать курицу выделившимся соком. Подавайте блюдо на праздничный стол!
Оценить0.00
0

Автор рецепта

Del MonteDel Monte,автор рецепта
Перейти в профиль

Что готовим

Из чего готовим

Как готовим

Часто спрашивают

Последние новости

Показать больше

Оставить комментарий