+ 1000
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Салат из сладкого лука с финиками
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
19
25579
2
Салат с семгой, перепелиными яйцами и редисом
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
36
41132
2
Реклама

Салат с булгуром, кунжутом, семенами конопли с руколой, помидорами и моцареллой

Салат с булгуром, кунжутом, семенами конопли с руколой, помидорами и моцареллой
Приготовление
40 минут
Рецепт на:
1 персону
 

Пищевая ценность блюда

781
кКал
33%
Белки34 г
Жиры57 г
Углеводы46 г
% от дневной нормы
9 %
11 %
3 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЮ
Основные
2 шт.
125 г
2 горсти
50 г
по вкусу
Для заправки
1 ст. л.
3 ч. л.
2 ч. л.
1 зубчик
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Эти ингредиенты понадобятся для приготовления блюда.
Эти ингредиенты понадобятся для приготовления блюда.
На весь экран
Смесь «Омега-3» ТМ «Националь»: булгур, кунжут, семена конопли отварите по инструкции, указанной на упаковке.
Смесь «Омега-3» ТМ «Националь»: булгур, кунжут, семена конопли отварите по инструкции, указанной на упаковке.
На весь экран
Помидоры и руколу вымойте, обсушите. Помидоры нарежьте крупно, моцареллу нарежьте кубиками, чеснок крупно нарубите.
Помидоры и руколу вымойте, обсушите. Помидоры нарежьте крупно, моцареллу нарежьте кубиками, чеснок крупно нарубите.
На весь экран
Смешайте в чашке оливковое масло, бальзамический уксус, лимонный сок и соль.
Смешайте в чашке оливковое масло, бальзамический уксус, лимонный сок и соль.
На весь экран
Получившимся соусом заправьте выложенные в салатник руколу, помидоры, моцареллу и чеснок.
Получившимся соусом заправьте выложенные в салатник руколу, помидоры, моцареллу и чеснок.
На весь экран
Добавьте смесь булгура, кунжута, семян конопли.
Добавьте смесь булгура, кунжута, семян конопли.
На весь экран
Подавайте легкий оригинальный салат к столу.
Подавайте легкий оригинальный салат к столу. 
поделиться фото
0.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментариев пока нет. Будьте первым
Отправить