Белки | 34 г |
Жиры | 57 г |
Углеводы | 46 г |
2 шт. |
125 г |
2 горсти |
50 г |
по вкусу |
1 ст. л. |
3 ч. л. |
2 ч. л. |
1 зубчик |
Многие люди впервые соблюдают Великий пост, который начался 18 марта. Такое резкое изменение рациона
Гречневая каша — «основа» русской кухни, а в пост крупа становятся базовым блюдом при ограниченном
Красное мясо, пожалуй, самый противоречивый продукт. Одни эксперты по питанию советуют вовсе его
Известно, какие продукты приводят к отечности. А нутрициолог Катерина Кузина рассказала о еде,