
Миниатюрные перепелки — прекрасная альтернатива курице или индейке. Мясо перепелок нежное, отлично впитывает маринады и быстро готовится. Небольшой размер тушек позволяет запекать их целиком в духовке или жарить на мангале. Предлагаем рецепт перепелок на гриле, выдержанных в пряном маринаде с имбирем и чесноком.
Белки | 31 г |
Жиры | 24 г |
Углеводы | 4 г |
4 тушки |
1 кусок |
1 стручок |
1 ст. л. |
70 мл |
по вкусу |
по вкусу |
3 зубчика |
Специалисты из парижского университета пришли к неутешительным выводам, передает портал
Какие продукты необходимо включить в рацион летом? Об этом в беседе с Russia Today рассказала
О том, какие овощи и фрукты стоит включить в рацион для поддержания здоровья кишечника, агентству
Также раскрыты подробности меню флагмана сети быстрого питания.