Овощной салат с копченой сельдью и горчичной заправкой
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Это уже не салат, а полноценная закуска! Подайте к ужину — и можете больше ничего не готовить.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- сельдь филе1шт.
- картофель вареный в мундире3шт.
- яйца куриные3шт.
- салат листовой1пучок
- лук красный0.5шт.
- редис5шт.
- огурцы1шт.
- Заправка салатная
- горчица с зернами1ст. л.
- сольпо вкусу
- перец черный молотый1щепотка
- оливковое масло2ст. л.
- бальзамический уксус1ст. л.
Пищевая ценность
- Белки18г20.00% от дневной нормы
- Жиры21г26.25% от дневной нормы
- Углеводы18г6.00% от дневной нормы
- Калории354кКал14.75% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1Растопить масло, отварной картофель нарезать ломтиками, посолить и обжарить до корочки. Сельдь я взяла копченую, очистила, самостоятельно разделала на филе.
- Шаг 2Редиску, огурцы нарезаем тонкими кружочками, яйца
— четвертинками. На большое блюдо выкладываем руколу, шпинат, корн или любые салатные миксы, сверху раскладываем редис, огурцы, картофель, дольки яиц, между ними — ломтики сельди. - Шаг 3
Соединяем ингредиенты для заправки, поливаем салат сверху и украшаем микрозеленью.
Оценить42
0
Автор рецепта
Что готовим
- Салаты и винегреты
- С овощами и бобовыми
- С рыбой
- Авторская кухня
- Правильное питание (ПП-рецепты)
- Безглютеновые рецепты
- Обед
- Второй завтрак
- Варить, тушить
- Нарезать
- Смешивать
- Измельчать
- Картофель
- Сельдь
- Салатныймикс
- Салаты
- Салат с огурцом и яйцом
- Салат с селедкой
- ПП-соусы
- Салат с маслом
- Салат из листьев салата
- Салат с морепродуктами
- Салат с горчицей
- Салат с картошкой и огурцами
- Салат с картошкой и яйцом
- Морепродукты
- Салат без яиц
- Салат из огурцов и лука
- Салат с редиской и яйцом
- Салат с редиской и огурцом
- Винегрет
- Винегрет, Салат из огурцов, Салаты овощные
- Винегрет
- Салаты
- Салаты
- Салаты
- Обед
- Рыба вареная
- Салаты
- Винегрет
- Винегрет
- Овощные, Салаты овощные
- Овощные, Салат из огурцов, Салаты овощные
- Обед
- Завтрак
- Обед, Салат из огурцов
- ... с копченой рыбой
- Из морепродуктов, Салат из морепродуктов
- Из морепродуктов, Салат из яиц
- перец
- салат
- селедка в луке
- салат с перцем
- масло с перцем
- салат из огурцов и перца
- салат с красным перцем
- копченый ...
- салаты без перца
- вареный ...
- ... из огурцов
- ... с огурцами
- ... с яйцом
- куриный ...
- ... без огурцов
- красный ...
- ... с огурцом и яйцом
- овощной ...
- ... с рыбой
- ... с маслом
- ... из яиц и огурцов
- ... с уксусом
- ... с редиской
- ... с красной рыбой
- ... с селедкой
- ... море
- ... красное море
- ... с маслом
- ... винегрет
- ... филя
- ... без яиц
- ... куриный с огурцом
- оливковый ...
- ... с горчицей
- ... с филе
- ... с редиской и огурцом
- ... с вареными яйцами
- ... с копчеными яйцами
- ... с редиской и яйцом
- ... с куриным филе
- ... с уксусом
- ... с солью
- огурец
- варёное яйцо
- куриный ...
- ... перец
- у
- копченые огурцы
- огурцы с горчицей
- огурцы с уксусом
- салат из редиски и огурцов
- вареные яйца
- яйцо куриное вареное
- салат с вареными яйцами
- огурцы вареные яйца
- вареное яйцо лук
- завтрак с вареными яйцами
- масло яйцо вареное
- вареный картофель яйцо
- варено копченое яйцо
- черное вареное яйцо
- вареные яйца с рыбой
- салаты без вареных яиц
- яйца вареные в луке
- яйца вареные в вине
- вареное яйцо с овощами
- вареное яйцо в уксусе
- винегрет с вареным яйцом
- вареное яйцо с горчицей
- овощи
- лук
- салат с овощами
- картошка с овощами
- перец с овощами
- картофель с овощами
- яйца с овощами
- ... с маслом
- огурцы с овощами
- ... с уксусом
- ... с солью
- пита с овощами
- куриный салат с овощами
- ... филе
- салат из лука
- куриный ...
- яйца с луком
- красный ...
- ... перец
- ... с маслом
- огурцов с луком
- салат огурцы с луком
- красный ...
- ... с маслом
- ... в уксусе
- яйца в луке
- ... филе
- ... фили
- вареный ...
- рыба в луке
- ... в уксусе
- селедка с луком
- черный ...
- салат в луке
- огурцы яйца ...
- салат ... и масло
- ... масло уксус
- ... фили
- вареный ...
- черный ...
- огурцы яйца ...
- салат ... и масло
- ... масло уксус
- ... с маслом
- ... с уксусом
- ... с солью
- куриный ...
- ... перец
- красный ...
- ... с маслом
- ... в уксусе
- ... филе
- ... фили
- вареный ...
- черный ...
- огурцы яйца ...
- салат ... и масло
- ... масло уксус
- горчица
- ... с уксусом
- заправка из горчицы
- ... пп
- селедка с горчицей
- картошка с горчицей
- овощная ...
- винегрет с горчицей
- ... без уксуса
- филе в горчице
- ... без яиц
- копченая ...
- бальзамическая ...
- ... пп
- ... с уксусом
- овощная ...
- ... без уксуса
- ... без яиц
- копченая ...
- бальзамическая ...
- ... с уксусом
- ... пп
- овощная ...
- ... без уксуса
- ... без яиц
- копченая ...
- бальзамическая ...
- редис
- филе с горчицей
- яйца с горчицей
- заправка с горчицей
- масло с горчицей
- ... с солью
- ... с вином
- салат с редисом
- ... с яйцом
- ... с луком
- ... с картошкой
- ... с солью
- куриное филе
- картошка с филе
- филе с овощами
- филе с луком
- салат с филе
- салат с куриным филе
- филе с яйцом
- филе рыбы
- ... с овощами
- картофель с филе
- ... с луком
- филей с перцем
- картофель с куриным филе
- филе сельди
- сельдь
- салат с сельдью
- ... с луком
- яйца с сельдью
- ... с уксусом
- винегрет с сельдью
- ... в уксусе с луком
- ... с маслом и луком
- картошка с сельдью
- салат ... с луком
- салат с сельдью и яйцом
- ... в тузлуке
- ... с яйцом и луком
- салат с копченой сельдью
- ... с яйцом и луком
- ... с горчицей
- ... с овощами
- ... в красном вине
- салат с сельдью и картофелем
- салата с филе сельди
- филе сельди в масле с луком
- филе сельди в масле
- рыба
- ... с картошкой
- с рыбой
- салат с рыбой
- ... с луком
- ... с овощами
- салат с красной рыбой
- ... с яйцом
- ... с огурцом
- красная ... с огурцами
- картофель с рыбой
- второе с рыбой
- масло с рыбой
- красная ... с картошкой
- ... с уксусом
- ... с солью
- салат с рыбой и яйцом
- салат с рыбой и огурцом
- яйца с красной рыбой
- красная ... и огурец
- салат с красной рыбой и огурцом
- салат с рыбой и картошкой
- завтрак с рыбой
- масло с красной рыбой
- вино с рыбой
- красный лук с рыбой
- ... с перцем
- ... в уксусе с луком
- картошка с рыбой и луком
- пита с рыбой
- салат с вареной рыбой
- с копченой рыбой
- картошка с рыбой с овощами
- ... с маслом и луком
- ... с луком салат
- обед с рыбой
- филе рыбы с овощами
- ... с уксусом и маслом
- филе рыбы с луком
- салат с красной рыбой и яйцом
- завтрак с красной рыбой
- филе рыбы с картошкой
- ... с горчицей
- салат с рыбой яйцом огурцом
- ... с картошкой яйцом
- рыбы с солью
- салат с рыбой и картофелем
- пп с красной рыбой
- красная ... с картофелем
- ... с яйцом и луком
- салат с рыбой с маслом
- ... с яйцом
- салат с рыбой и овощами
- ... тушенная с луком
- салат с рыбой картошкой и яйцом
- салат с рыбой и листьями салата
- картошка с копченой рыбой
- салат с красной рыбой огурцами
- огурцы с перцами
- ... с яйцом
- перцы с филе
- пита с перцем
- рыба с перцем
- ... с заправкой
- ... с горчицей
- селёдка
- селедка с яйцом
- селедка с уксусом
- картошка с селедкой
- яйцо с селедкой
- селедка с маслом
- селедка с луком и уксусом
- селедка с яйцом и луком
- селедка с огурцом
- картофель с селедкой
- винегрет с селедкой
- селедка в луке с уксусом
- селедка с картошкой и луком
- салат с селедкой и луком
- салат с селедкой и картофелем
- селедка с уксусом и маслом
- салат с селедкой и огурцом
- селедка с картошкой
- селедка с луком в масле
- салат с селедкой и яйцом
- салат из селедки с картошкой
- селедка с яйцом и маслом
- салат картошка с селедкой и луком
- салат с селедкой яйцом и луком
- селедка с овощами
- салат с вареной селедкой
- салат с селедкой картофелем и огурцом
- селедка с луком в масле и уксусе
- копченая селедка
- селедка с луком и горчицей
- картофель с селедкой и луком
- салат картошка с селедкой огурцом
- вареная картошка с селедкой
- селедка с горчицей и уксусом
- салат из огурцов с селедкой
- пита с селедкой
- селедка с солью
- селедка с луком и огурцами
- салат с селедкой картофелем и яйцом
- селедка с яйцом и огурцом
- салат с красной селедкой
- селедка с красным луком
- салат с селедкой с маслом
- сельдь с селедкой
- селедка с красной рыбой
- салат с селедкой огурцом и яйцом
- вареная селедка с луком
- салат с селедкой без яиц
- салат с копченой селедкой
- бутики с селедкой
- селедка с перцем
- салат из селедки с картошкой и яйцом
- селедка с вином
- селедка с луком уксусом и горчицей
- вареное яйцо с селедкой
- селедка с мундирами
- салат с рыбой селедкой
- филе селедки с луком
- селедка с маслом и горчицей
- картофель вареный с селедкой
- картошка в мундире с селедкой
- салат с селедкой красный лук
- салаты с селедкой с горчицей
- салат винегрет с селедкой
- вареная картошка с селедкой и луком
- завтрак с селедкой
- селедка с горчичной заправкой
- салат из картофеля и селедки с луком
- селедка с горчицей и луком маслом
- заправка селедки с уксусом и луком
- бутики с селедкой и черным
- сливочное масло с селедкой через мясорубку
- салата с копченой селедкой
- селедка с луком без уксуса
- пп салат с селедкой
- салат с селедкой и листьями салата
- салат с вареной картошкой и селедкой
- салат с селедкой без картошки
- винегрет с селедкой и огурцом
- рыба селедка с луком
- красное вино с селедкой
- селедка с уксусом солью
- копченая селедка с луком
- салат селедка с луком и уксусом
- селедка в масле с картошкой
- куриный салат
- куриный салат пп
- салат куриный с овощами
- морепродукты
- салат с морепродуктами
- рыба с морепродуктами
- яйца с морепродуктами
- салат с морепродуктами в масле
- салат с морепродуктами и яйцом
- салат с морепродуктами и огурцом
- пита с морепродуктами
- картошка с морепродуктами
- овощной салат с морепродуктами
- второе с морепродуктами
- обед с морепродуктами
- завтрак с морепродуктами
- салат из морепродуктов с яйцом и огурцом
- салат сливочный с морепродуктами
- салат с морепродуктами и луком
- винегрет с морепродуктами
- салат с морепродуктами и картофелем
- салат с морепродуктами с маслом оливковым
- салат с вареными морепродуктами
- пп с морепродуктами
- ... с огурцом
- ... с перцем
- ... с луком
- ... с уксусом
- мясо рыбы с морепродуктами
- ... с овощами и рыбой
- салат с морепродуктами и овощами
- салат с морепродуктами пп
- салат с морепродуктами и листьями салата
- картофель с морепродуктами
- салат из огурцов с морепродуктами
- ... с вином
- салат с красной рыбой и морепродуктами
- фунчоза с коктейлем из морепродуктов
- салат с красной рыбой и листьями салата
- ... с картошкой на листе
- картофель
- сельдь
- салатныймикс
- салаты
- салат с огурцом и яйцом
- салат с селедкой
- пп-соусы
- салат с маслом
- салат из листьев салата
- салат с морепродуктами
- салат с горчицей
- салат с картошкой и огурцами
- салат с картошкой и яйцом
- морепродукты
- салат без яиц
- салат из огурцов и лука
- салат с редиской и яйцом
- салат с редиской и огурцом
- винегрет, салаты овощные
- винегрет, салат из огурцов, салаты овощные
- винегрет, обед
- куриное филе, салаты
- куриное филе, салат из огурцов
- из морепродуктов, салаты
- винегрет, салаты
- салаты овощные
- обед, салаты овощные
- обед, салат из огурцов, салаты овощные
- салат из яиц
- куриное филе, салат из огурцов, салат из яиц
- обед, салат из огурцов, салат из яиц
- огурцы с горчицей
- салат из морепродуктов
- салат из редиски
- рыба вареная
- овощные, салаты
- винегрет, овощные, салаты
- обед, овощные, салаты
- винегрет, овощные
- винегрет, овощные, салаты овощные
- овощные, салаты овощные
- овощные, салат из огурцов, салаты овощные
- овощные, салат из яиц, салаты овощные
- обед, овощные, салаты овощные
- салат из огурцов
- завтрак, обед
- обед, салат из огурцов
- салат с копченой рыбой
- из морепродуктов, салат из морепродуктов
- из морепродуктов, салат из яиц
- перец
- салат
- салат с перцем
- масло с перцем
- салат из огурцов и перца
- салат с красным перцем
- копченый перец
- салаты без перца
- вареный перец
- салат с огурцами
- салат с яйцом
- куриный салат
- салат без огурцов
- красный салат
- овощнойсалат
- салат с рыбой
- салат из яиц и огурцов
- салат с уксусом
- салат с красной рыбой
- салат с редиской
- салат море
- салат красное море
- салат винегрет
- салат филя
- салат куриный с огурцом
- оливковый салат
- салат с филе
- салат с вареными яйцами
- салат с копчеными яйцами
- салат с куриным филе
- огурец
- варёное яйцо
- огурцы
- копченые огурцы
- огурцы с уксусом
- салат из редиски и огурцов
- вареные яйца
- яйцо куриное вареное
- огурцы вареные яйца
- вареное яйцо лук
- завтрак с вареными яйцами
- масло яйцо вареное
- вареный картофель яйцо
- варено копченое яйцо
- черное вареное яйцо
- вареные яйца с рыбой
- салаты без вареных яиц
- яйца вареные в луке
- яйца вареные в вине
- вареное яйцо с овощами
- вареное яйцо в уксусе
- винегрет с вареным яйцом
- вареное яйцо с горчицей
- овощи
- лук
- салат с овощами
- картошка с овощами
- перец с овощами
- картофель с овощами
- яйца с овощами
- овощи с маслом
- огурцы с овощами
- овощи с уксусом
- овощи с солью
- пита с овощами
- куриный салат с овощами
- салат из лука
- куриный лук
- яйца с луком
- лук перец
- огурцов с луком
- салат огурцы с луком
- красный лук
- лук с маслом
- лук в уксусе
- рыба с луком
- яйца в луке
- лук филе
- лук фили
- вареный лук
- рыба в луке
- селедка с луком
- черный лук
- салат в луке
- огурцы яйца лук
- салат лук и масло
- лук масло уксус
- селедка в луке
- горчица
- горчица с уксусом
- заправка из горчицы
- селедка с горчицей
- картошка с горчицей
- овощная горчица
- винегрет с горчицей
- горчица без уксуса
- горчица пп
- филе в горчице
- горчица без яиц
- копченая горчица
- бальзамическая горчица
- редис
- яйца с горчицей
- заправка с горчицей
- масло с горчицей
- филе с горчицей
- горчица с солью
- горчица с вином
- салат с редисом
- редис с яйцом
- редис с луком
- редис с картошкой
- редис с солью
- куриное филе
- картошка с филе
- филе с овощами
- филе с луком
- филе с яйцом
- филе рыбы
- куриное филе с овощами
- картофель с филе
- куриное филе с луком
- филей с перцем
- картофель с куриным филе
- филе сельди
- салат с сельдью
- сельдь с луком
- яйца с сельдью
- сельдь с уксусом
- винегрет с сельдью
- сельдь в уксусе с луком
- сельдь с маслом и луком
- картошка с сельдью
- салат сельдь с луком
- салат с сельдью и яйцом
- сельдь в тузлуке
- сельдь с яйцом и луком
- салат с копченой сельдью
- сельдь с горчицей
- сельдь с овощами
- сельдь в красном вине
- салат с сельдью и картофелем
- салата с филе сельди
- филе сельди в масле с луком
- филе сельди в масле
- рыба
- с рыбой
- рыба с овощами
- рыба с картошкой
- рыба с яйцом
- рыба с огурцом
- красная рыба с огурцами
- картофель с рыбой
- второе с рыбой
- масло с рыбой
- красная рыба с картошкой
- рыба с уксусом
- рыба с солью
- салат с рыбой и огурцом
- салат с рыбой и яйцом
- яйца с красной рыбой
- красная рыба и огурец
- салат с красной рыбой и огурцом
- салат с рыбой и картошкой
- завтрак с рыбой
- масло с красной рыбой
- вино с рыбой
- красный лук с рыбой
- рыба с перцем
- рыба в уксусе с луком
- картошка с рыбой и луком
- пита с рыбой
- салат с вареной рыбой
- с копченой рыбой
- картошка с рыбой с овощами
- рыба с маслом и луком
- рыба с луком салат
- обед с рыбой
- филе рыбы с овощами
- рыба с уксусом и маслом
- филе рыбы с луком
- салат с красной рыбой и яйцом
- завтрак с красной рыбой
- филе рыбы с картошкой
- рыба с горчицей
- салат с рыбой яйцом огурцом
- рыба с картошкой яйцом
- рыбы с солью
- салат с рыбой и картофелем
- пп с красной рыбой
- красная рыба с картофелем
- рыба с яйцом и луком
- салат с рыбой с маслом
- салат с рыбой и овощами
- рыба тушенная с луком
- салат с рыбой картошкой и яйцом
- салат с рыбой и листьями салата
- картошка с копченой рыбой
- салат с красной рыбой огурцами
- огурцы с перцами
- перец с яйцом
- перцы с филе
- пита с перцем
- перец с заправкой
- перец с горчицей
- селёдка
- селедка с яйцом
- селедка с уксусом
- картошка с селедкой
- яйцо с селедкой
- селедка с маслом
- селедка с луком и уксусом
- селедка с яйцом и луком
- селедка с огурцом
- картофель с селедкой
- винегрет с селедкой
- селедка в луке с уксусом
- селедка с картошкой и луком
- салат с селедкой и луком
- салат с селедкой и картофелем
- селедка с уксусом и маслом
- салат с селедкой и огурцом
- селедка с картошкой
- селедка с луком в масле
- салат с селедкой и яйцом
- салат из селедки с картошкой
- селедка с яйцом и маслом
- салат картошка с селедкой и луком
- салат с селедкой яйцом и луком
- селедка с овощами
- салат с вареной селедкой
- салат с селедкой картофелем и огурцом
- селедка с луком в масле и уксусе
- копченая селедка
- селедка с луком и горчицей
- картофель с селедкой и луком
- салат картошка с селедкой огурцом
- вареная картошка с селедкой
- селедка с горчицей и уксусом
- салат из огурцов с селедкой
- пита с селедкой
- селедка с солью
- селедка с луком и огурцами
- салат с селедкой картофелем и яйцом
- селедка с яйцом и огурцом
- салат с красной селедкой
- селедка с красным луком
- салат с селедкой с маслом
- сельдь с селедкой
- селедка с красной рыбой
- салат с селедкой огурцом и яйцом
- вареная селедка с луком
- салат с селедкой без яиц
- салат с копченой селедкой
- бутики с селедкой
- селедка с перцем
- салат из селедки с картошкой и яйцом
- селедка с вином
- селедка с луком уксусом и горчицей
- вареное яйцо с селедкой
- селедка с мундирами
- салат с рыбой селедкой
- филе селедки с луком
- селедка с маслом и горчицей
- картофель вареный с селедкой
- картошка в мундире с селедкой
- салат с селедкой красный лук
- салаты с селедкой с горчицей
- салат винегрет с селедкой
- вареная картошка с селедкой и луком
- завтрак с селедкой
- селедка с горчичной заправкой
- салат из картофеля и селедки с луком
- селедка с горчицей и луком маслом
- заправка селедки с уксусом и луком
- бутики с селедкой и черным
- сливочное масло с селедкой через мясорубку
- салата с копченой селедкой
- селедка с луком без уксуса
- пп салат с селедкой
- салат с селедкой и листьями салата
- салат с вареной картошкой и селедкой
- салат с селедкой без картошки
- винегрет с селедкой и огурцом
- рыба селедка с луком
- красное вино с селедкой
- селедка с уксусом солью
- копченая селедка с луком
- салат селедка с луком и уксусом
- селедка в масле с картошкой
- куриный салат пп
- салат куриный с овощами
- рыба с морепродуктами
- яйца с морепродуктами
- салат с морепродуктами в масле
- салат с морепродуктами и яйцом
- салат с морепродуктами и огурцом
- пита с морепродуктами
- картошка с морепродуктами
- овощной салат с морепродуктами
- второе с морепродуктами
- обед с морепродуктами
- завтрак с морепродуктами
- салат из морепродуктов с яйцом и огурцом
- салат сливочный с морепродуктами
- салат с морепродуктами и луком
- винегрет с морепродуктами
- салат с морепродуктами и картофелем
- салат с морепродуктами с маслом оливковым
- салат с вареными морепродуктами
- пп с морепродуктами
- морепродукты с огурцом
- морепродукты с перцем
- морепродукты с луком
- морепродукты с уксусом
- мясо рыбы с морепродуктами
- морепродукты с овощами и рыбой
- салат с морепродуктами и овощами
- салат с морепродуктами пп
- салат с морепродуктами и листьями салата
- картофель с морепродуктами
- салат из огурцов с морепродуктами
- морепродукты с вином
- салат с красной рыбой и морепродуктами
- фунчоза с коктейлем из морепродуктов
- салат с красной рыбой и листьями салата
- рыба с картошкой на листе
Из чего готовим
Часто спрашивают
Похожие рецепты
Последние новости
Не вафельные полотенца: эксперт посоветовала лучший текстиль для кухни
"Диабет возникает не от сахара": доктор Мясников раскрыл глаза любителям этих продуктов
Отказались от кофе? Диетолог объяснила, что произойдет с организмом через 5 дней и через месяц
