
Рецепт свинины в маринаде
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- свинина1г
- перец черный2ч. л.
- горчица французская3ч. л.
- лимоны4шт.
- соль5
- сахар6ч. л.
- перец черный молотый7шт.
- приправа8пачка
- масло растительное9ст. л.
Пищевая ценность
- Белки20г22.22% от дневной нормы
- Жиры158г197.50% от дневной нормы
- Углеводы93г31.00% от дневной нормы
- Калории1977кКал82.38% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка1.Свинину нарезать поперек волокон на порционные куски толщиной около 1 см. 2.Приготовить маринад: смешать соль, сахар, сок 1 лимона, воду 3 ст.л., уксус, горчицу, добавить приправу для гриля, перец черный горошком. 3.Мясо выложить в миску, залить маринадом, накрыть крышкой и поставить в холодильник минимум на 3 часа. 4.На раскаленную сковороду вылить масло, выложить мясо и на среднем огне обжарить мясо с двух сторон. 5.Подавать на стол, украсив его селенью и луком зеленым. 6.В качестве гарнира можно подавать картофель или рис
Оценить51
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Тесто на пельмени замешиваю без лишней мороки и хлебопечки — не рвется и чудо как "слушается"

Почему в ПМС тянет на сладкое и можно ли себе разрешать вредную еду в этот период: гинеколог раскрыла, как облегчить менструальный синдром

Закрываем дневную норму: топ-5 продуктов-чемпионов по содержанию клетчатки














