Острая курица по-средиземноморски
Описание рецептаИнгредиентыФотоотчеты пользователейШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Хорошо согревает и наполняет на долгое время:) И очень быстро готовится
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- чеснок2шт.
- помидоры1шт.
- перец болгарский1шт.
- соль1щепотка
- лук зеленыйпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки4г4.44% от дневной нормы
- Жиры1г1.25% от дневной нормы
- Углеводы14г4.67% от дневной нормы
- Калории68кКал2.83% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Julia
Шаги рецепта
- Шаг 1
На сковороде начать тушить лук, паприку (хлопья) и чеснок, затем добавить нарезаный помидор и томат.пасту - Шаг 2
Добавить бобы, нарезаный полосками перец и дотушить 5 минут. При подаче посыпать зеленым луком. - Шаг 3
Подождать 3-4 минуты, положить нарезаную полосками куриную грудку. Обжарить почти до готовности, подливая немного воды, если нужно.
Оценить556
0
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Без резких скачков сахара: как правильно сочетать продукты со сладким, объяснила диетолог
Эти оладьи из гречки едят даже привереды — проверила на себе и больше не хочу завтракать по-другому
Кофе и неправильный перекус: нутрициологи назвали 5 продуктов, которые лучше не сочетать с напитком
Комментарии
6Не понятно, почему в названии рецепта присутствует слово "острая". Чеснок в процессе готовки остроту теряет, паприка острой не является (если её с кайенским перцем не перепутали, конечно).
Действительно очень вкусно. Муж всегда готовил его с двумя сортами фасоли. Фото прилагаю. :)
Балдежная курочка!!!5!
То, что получилось - это бомба! Большое человеческое спасибо!
сегодня уже одну курицу по вашему рецепту приготовила, думаю что этот рецепт такой же удачный, 5!