




Пшенная каша с тыквой — классика русской кухни. Тыква придает сладость, красивый золотой цвет и добавляет каше витаминов. Для семейного осеннего завтрака — то, что надо!
| Белки | 17 г |
| Жиры | 24 г |
| Углеводы | 86 г |
| 1 стакан |
| 2 стакана |
| 2 стакана |
| ½ ч. л. |
| 1 ст. л. |
| 30 г |
| 2 ст. л. |

Форма подковы — один из самых сильных символов удачи и благополучия на 2026 год.

Конечно, перед праздниками хочется найти красную икру подешевле. В каких регионах с этим нет

Зимой овощи дорожают, да и ассортимент на прилавках скудеет.

Если включить эти продукты в рацион, дефицита магния в организме не будет.
