
Блины из гречневой муки с яйцом
Описание рецепта
Гречневые блины с яйцом — идеальный завтрак.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Тесто для блинов
- пшеничная мука50г
- гречневая мука50г
- яйца куриные1шт.
- молоко100г
- вода150г
- сахар1щепотка
- соль1щепотка
- растительное масло20г
- Начинка для блинов
- яйца куриные4шт.
- брынза150г
- помидоры черри10шт.
- зеленьпо вкусу
- перец черный свежемолотый1щепотка
- сливочное масло30г
- сольпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки19г21.11% от дневной нормы
- Жиры26г32.50% от дневной нормы
- Углеводы23г7.67% от дневной нормы
- Калории399кКал16.63% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Шаги рецепта
- Шаг 1

Приготовьте тесто для блинов. Венчиком взбейте яйцо, молоко, воду, сахар и соль. Добавьте два вида муки. Когда тесто станет однородным, добавьте растительное масло и все хорошо перемешайте. Регулируйте густоту теста (это может зависеть от вашей муки, если тесто густое — добавьте воды или молока).
- Шаг 2

Выпекайте блины на хорошо разогретой сковороде с двух сторон, пока не подрумянятся.
- Шаг 3

Поджарьте на сливочном масле 4 глазуньи. Посолите и поперчите по вкусу.
- Шаг 4

Соберите блины. На тарелку положите блин, в середину аккуратно выложите поджаренное яйцо.
- Шаг 5

Сложите края блина к центру. Разломайте руками кусочки брынзы, помидоры черри разрежьте на половинки, посыпьте рубленой зеленью и перцем. Подавайте к завтраку. Приятного аппетита.
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Сезон цветения 2026: врач Лапа назвала 10 продуктов, которые аллергикам нужно убрать из рациона уже сейчас

Щепотка соли в стакан — тренд из TikTok: становится ли подсоленная вода полезнее?

Приманиваю весну зеленью в тарелке: сделала постный салат на перекус — вкусно, полезно и красиво

























Комментарии
5Очень нравятся и сами блинчики, и начинка 🥰
Блинчики понравились💕 спасибо за рецепт!
Очень вкусные и сытные.
Блинчики что надо, беру в КК 😉
Отличный сбалансированный завтрак!