Реклама
Юлия Высоцкая
Спецпроекты:
Каша «Дружба» — любимая каша с самого детства! Раньше ее приготовление занимало достаточно много времени. Теперь же, если варить такую кашу в мультиварке, потребуется всего 10–15 минут.
Для большей пользы и красивого цвета добавим кусочки тыквы. Получится идеальный завтрак для всей семьи!
| Белки | 11 г |
| Жиры | 19 г |
| Углеводы | 70 г |
| ¼ стакана |
| ¼ стакана |
| 1 ½ стакана |
| ½ ч. л. |
| 1 ст. л. |
| 30 г |
| 300 г |
Макароны принято считать не самым полезным блюдом, однако можно снизить их вред.
Врач-диетолог Лиза Афинская объяснила, что бывают случаи, когда человек худеет, а вот живот остается
Холестерин необходим для выработки половых гормонов и устойчивости клеточных мембран. Однако
Врач-диетолог Анжелика Дюваль посоветовала ограничить употребление белковой пищи во время
