Банановый коктейль с гранолой
Описание рецепта
Вкусный и легкий коктейль к завтраку.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- молоко300г
- бананы1шт.
- фисташковая паста1ст. л.
- голубика1горсть
- гранола с орехами30г
- фисташки очищенные10шт.
Пищевая ценность
- Белки13г14.44% от дневной нормы
- Жиры13г16.25% от дневной нормы
- Углеводы44г14.67% от дневной нормы
- Калории358кКал14.92% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Подготовьте продукты для коктейля. Банан очистите и нарежьте кружочками, ягоды вымойте.
- Шаг 2
В молоко добавьте банан, фисташковую пасту и немного орехов по вашему вкусу. Пробейте все блендером до объединения.
- Шаг 3
В емкости, в которых будете подавать коктейль, насыпьте гранолу, добавьте свежие ягоды.
- Шаг 4
Разлейте коктейль по стаканам. Подавайте к столу, приятного аппетита.
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Не знала, что сделать из вчерашнего пюре, а потом придумала налепить котлет: домашние набросились, как будто едят первый раз в жизни
Главный маркер хорошего метаболизма назвали эндокринологи
Этим салатом встречаю весну — селедочка, картошка и редиска: исчезает со стола первым
