Картофельная запеканка с кальмарами
ИнгредиентыФотоотчеты пользователейШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- картофельное пюре700г
- соль1щепотка
- сухарипо вкусу
- оливковое маслопо вкусу
Пищевая ценность
- Белки19г21.11% от дневной нормы
- Жиры20г25.00% от дневной нормы
- Углеводы92г30.67% от дневной нормы
- Калории601кКал25.04% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Машишь
Машишь
Шаги рецепта
- Шаг 1
Пюре разделить на 2 равные части. Одну выложить на дно формы для запекания, смазанной оливковым маслом и посыпанной панировачными сухарями. Сверху выложить кальмары с луком, затем снова слой картофельного пюре.
- Шаг 2
Запекать в духовке в течении 10-15 минут при 180 градусах.
- Шаг 3
Тушки кальмаров обдать кипятком, отчистить от плёнки через мясорубку.
- Шаг 4
Лук отчистить, измельчить на оливковом масле. затем соединить с кальмарами, посолить по вкусу, перемешать.
Оценить55
0