
Ленивые голубцы под молочным соусом
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- свинина нежирная600г
- капуста белокочанная400г
- лук репчатый1головка
- сольпо вкусу
- перец свежемолотый смесьпо вкусу
- яйца куриные1шт.
- растительное масло для жаркипо вкусу
- рис0.5стакан
- Соус
- мука3ст. л.
- молоко600мл
- сольпо вкусу
- мускатный орех молотый1ч. л.
- сметана 20%200г
- укроппо вкусу
- растительное масло2ст. л.
Пищевая ценность
- Белки32г35.56% от дневной нормы
- Жиры47г58.75% от дневной нормы
- Углеводы45г15.00% от дневной нормы
- Калории722кКал30.08% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1

Свинину нарезать кусками.
- Шаг 2

Пропустить через мясорубку с крупными отверстиями вместе с луком и капустой. Добавить соль, перец. Перемешать.
- Шаг 3

Отварить рис в подсоленной воде. Соединить с фаршем. Перемешать.
- Шаг 4

Вбить яйцо. Перемешать.
- Шаг 5

Сформировать котлетки. Обжаривать на растительном масле на сильном огне с двух сторон буквально несколько минут, чтобы котлетки схватились.
- Шаг 6

За это время приготовить соус. Муку обжарить на растительном масле до золотистого цвета.
- Шаг 7

Добавить 200 мл молока. Размешать до исчезновения комков.
- Шаг 8

Влить еще 400 мл молока, довести до кипения, посолить, добавить мускатный орех. Проварить соус в течение 5 минут, постоянно помешивая.
- Шаг 9

Добавить сметану. Довести до кипения, хорошо перемешивая. Снять с огня. Добавить укроп.
- Шаг 10

Полить соусом голубцы.
- Шаг 11

Поставить в разогретую духовку. Запекать в течение 30 минут при 200°C.
- Шаг 12

Приятного аппетита!
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Диетолог Соломатина объяснила, в чем уникальная польза фисташек

Правда, что фалафель можно сделать только из нута? Я попробовала разные варианты, которые можно даже в пост!

Шеф-повар Алехин научил варить насыщенный овощной бульона: использую лишь 3 ингредиента

















