Ленивые голубцы под молочным соусом

Ленивые голубцы под молочным соусом

Время приготовления 1 ч
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты

Описание рецепта

Слово редактора

Ленивые голубцы — удобная альтернатива классическим: они требуют меньше времени и усилий, но сохраняют всю вкусовую прелесть. Блюдо отлично подойдёт для семейного обеда или ужина — сытное и ароматное, оно понравится и взрослым, и детям. Молочный соус с мускатным орехом придаёт ленивым голубцам нежный вкус и делает их ещё более аппетитными. Подавайте с хлебом и свежими овощами — получится полноценное и сбалансированное блюдо.

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки32г
    35.56% от дневной нормы
  • Жиры47г
    58.75% от дневной нормы
  • Углеводы45г
    15.00% от дневной нормы
  • Калории722кКал
    30.08% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1 Свинину нарезать кусками.

    Свинину нарезать кусками.

    Для равномерного измельчения нарежьте свинину кусочками примерно одинакового размера.

  • Шаг 2 Пропустить через мясорубку с крупными отверстиями вместе с луком и капустой. Добавить соль, перец. Перемешать.

    Пропустить через мясорубку с крупными отверстиями вместе с луком и капустой. Добавить соль, перец. Перемешать.

    Крупные отверстия в мясорубке помогут сохранить некоторую текстуру фарша, что сделает блюдо интереснее.

  • Шаг 3 Отварить рис в подсоленной воде. Соединить с фаршем. Перемешать.

    Отварить рис в подсоленной воде. Соединить с фаршем. Перемешать.

    Рис должен быть почти готовым, но не разварившимся — так он не будет развариваться дальше в котлетках.

  • Шаг 4 Вбить яйцо. Перемешать.

    Вбить яйцо. Перемешать.

    Яйцо поможет связать все ингредиенты, не переборщите с его количеством, чтобы не сделать фарш слишком жидким.

  • Шаг 5 Сформировать котлетки. Обжаривать на растительном масле на сильном огне с двух сторон буквально несколько минут, чтобы котлетки схватились.

    Сформировать котлетки. Обжаривать на растительном масле на сильном огне с двух сторон буквально несколько минут, чтобы котлетки схватились.

    Обжаривайте быстро, чтобы только образовалась лёгкая корочка — это запечатает соки внутри котлеток.

  • Шаг 6 За это время приготовить соус. Муку обжарить на растительном масле до золотистого цвета.

    За это время приготовить соус. Муку обжарить на растительном масле до золотистого цвета.

    Обжаривайте муку на среднем огне, чтобы она не подгорела, а приобрела приятный ореховый аромат.

  • Шаг 7 Добавить 200 мл молока. Размешать до исчезновения комков.

    Добавить 200 мл молока. Размешать до исчезновения комков.

    При добавлении молока мешайте венчиком, чтобы избежать образования комков.

  • Шаг 8 Влить еще 400 мл молока, довести до кипения, посолить, добавить мускатный орех. Проварить соус в течение 5 минут, постоянно помешивая.

    Влить еще 400 мл молока, довести до кипения, посолить, добавить мускатный орех. Проварить соус в течение 5 минут, постоянно помешивая.

    Следите, чтобы соус не подгорел — он должен загустеть, но остаться однородным.

  • Шаг 9 Добавить сметану. Довести до кипения, хорошо перемешивая. Снять с огня. Добавить укроп.

    Добавить сметану. Довести до кипения, хорошо перемешивая. Снять с огня. Добавить укроп.

    Сметана добавит соусу кремовость и лёгкую кислинку, тщательно перемешивайте, чтобы она полностью растворилась.

  • Шаг 10 Полить соусом голубцы.

    Полить соусом голубцы.

  • Шаг 11 Поставить в разогретую духовку. Запекать в течение 30 минут при 200°C.

    Поставить в разогретую духовку. Запекать в течение 30 минут при 200°C.

  • Шаг 12 Приятного аппетита!

    Приятного аппетита!

На заметку

Готовые ленивые голубцы под молочным соусом можно хранить в холодильнике до 3 дней в закрытом контейнере. Перед подачей разогревайте в духовке или на сковороде, чтобы сохранить текстуру. Соус можно сделать более густым, увеличив количество муки до 4 столовых ложек, или более нежным, добавив ещё 100 г сметаны. К голубцам хорошо подойдёт гарнир из отварных овощей или картофельного пюре.

Оценить53
0

Что готовим

Оставить комментарий