Легкий салат с тунцом
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- капуста пекинская300г
- яйца куриные3шт.
- тунец консервированный1банка
- сыр50г
- горошек зеленый консервированный100г
- сметана2ст. л.
Пищевая ценность
- Белки32г35.56% от дневной нормы
- Жиры20г25.00% от дневной нормы
- Углеводы8г2.67% от дневной нормы
- Калории337кКал14.04% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Капусту и яйца нарезать кубиком, натереть сыр.
- Шаг 2
Смешать все ингредиенты, заправить сметаной.
Оценить53
0
Автор рецепта
Что готовим
- Салат с капустой и яйцом
- Салат на ужин
- Салат из капусты
- Салат с горошком
- Салаты и винегреты
- Консервированная рыба
- Салаты
- Простые салаты
- С рыбой
- Авторская кухня
- Низкокалорийные рецепты
- Правильное питание (ПП-рецепты)
- Быстрые рецепты
- Ужин
- Варить, тушить
- Измельчать
- Нарезать
- Смешивать
- Тунец
- Белокочанная капуста
- Горошек
- Салат с яйцом и сыром
- ПП-ужин рецепты простые
- Рыба в сметане
- Салат без яиц
- Салат с пекинской капустой и яйцом
- Салат с тунцом и капустой
- Салат с капустой и горошком
- Салат с горошком и яйцом
- ... простые
- Винегрет
- ... пекинская
- ... простые
- Капуста пекинская, Салат из капусты, Салат из пекинской капусты
- Капуста белокочанная, Салат из капусты
- ... простые
- Салаты
- Салаты
- Капуста пекинская, Салат из капусты, Салат с тунцом
- Капуста белокочанная, Салат из капусты, Салат с тунцом
- Салат из капусты, Салаты простые, Ужин
- Пасха, Салаты
- Салаты
- Салаты
- Капуста пекинская, Салат из пекинской капусты, Салат с тунцом
- Капуста пекинская, Салат из яиц, Салат с тунцом
- Капуста пекинская, Салат из яиц
- Капуста пекинская, Салат с сыром
- Салат с сыром, Салаты простые, Ужин
- ... пекинская
- ... пекинская+Салаты простые
- ... простые
- Капуста пекинская, Салат из пекинской капусты
- ... белокочанная
- ... простые
- ... простые
- Ужин
- ... белокочанная
- ... простые
- салат
- зеленый ...
- белокочанная капуста
- капуста
- ... с яйцом
- капуста белокочанная пекинская
- ужин из капусты белокочанной
- пп из капусты белокочанной
- ... с сыром
- ... с горошком
- капуста белокочанная в сметане
- салат из капусты
- ... с яйцом
- ... с сыром
- салат без капусты
- винегрет с капустой
- ... с горошком
- тунец с капустой
- ... в сметане
- рыба с капустой
- ... пекинский
- ... с сыром
- простые салаты
- ... с яйцом
- куриный ...
- ... с тунцом
- ... с рыбой
- ... с тунцом консервированным
- ... с горошком
- ... с яйцом и сыром
- простой зеленый ...
- ... с зеленым горошком
- ... винегрет
- ... без яиц
- простой пекинский ...
- куриный ... простой
- ... с горошком и яйцом
- простой ... с яйцами
- пасха
- ... с яйцами
- ... с сыром
- салат с пасхой
- курочка с яйцами на пасху
- ... без яиц
- ... из сметаны без яиц
- пекинскаякапуста
- рыба
- с рыбой
- салат с рыбой
- ... с сыром
- ... с яйцом
- капуста с рыбой
- сметана с рыбой
- салат с консервированной рыбой
- салат с рыбой и яйцом
- салат с рыбой и сыром
- ... с яйцом и сыром
- ужин с рыбой
- пита с рыбой
- яйца с рыбой консервированной
- простые салаты с рыбой
- салат капуста с рыбой
- ... с яйцом
- ... с сыром
- ... с горошком
- капуста с консервированной рыбой
- салат с рыбой сыром яйцом
- салат с капустой
- салат с пекинской капустой
- сметана с капустой
- ... с зеленым горошком
- ужин с капустой
- пп салаты с капустой белокочанной
- легкий салат с белокочанной капустой
- куриный салат
- куриный сыр
- куриный салат пп
- легкий куриный салат
- тунец
- салат с тунцом
- салат с консервируемым тунцом
- ... с яйцом
- яйца с тунцом консервированным
- пекинская капуста с тунцом
- ... с сыром
- яйца с тунцом
- пп салат с тунцом
- простой салат с тунцом
- ... с горошком
- консервированный ... с сыром
- зеленый салат с тунцом
- ужин с тунцом
- легкий салат с тунцом
- ... с зеленым горошком
- сметана с тунцом
- пп ужин с тунцом
- быстрый салат с тунцом
- с тунцом на ужин
- ... с белокочанной капустой
- пита с тунцом
- салат с тунцом сырым
- винегрет с тунцом
- винегрет с тунцом консервированным
- пп ужин с тунцом консервированным
- салат с тунцом консервированным
- салат с тунцом и яйцом
- капуста с тунцом
- салат с тунцом консервированным и яйцом
- ... с капустой и яйцом
- пекинская капуста с тунцом и яйцом
- консервированный ... с капустой
- консервированный ... с пекинской капустой
- ... с сыром и яйцом
- салат с тунцом и сыром
- салат с капустой и тунцом консервированным
- салат с тунцом сыром и яйцом
- салата с тунцом и пекинской капустой
- салат с тунцом и горошком
- ... с горошком и яйцом
- ... консервированный с яйцом и сыром
- простой салат с тунцом консервированным
- салат с тунцом консервированным и сыром
- пп салат с тунцом консервированным
- салат с тунцом консервированным яйцом сыром
- салат с тунцом горошком и яйцом
- ужин салат с тунцом
- салат с тунцом без яиц
- салат с тунцом капустой горошком
- салат с тунцом консервированным и горошком
- салат пп с тунцом и яйцом
- салат с пекинской капустой тунцом горошком
- салат с тунцом горошком и пекинской
- салат с тунцом и зеленым горошком
- салат с тунцом консервированным горошком и яйцом
- салат с тунцом пп на ужин
- зеленый салат с тунцом и яйцом
- салат с тунцом консервированным без яиц
- салат с тунцом и сметаной
- зеленый салат с тунцом консервированным
- легкий салат с тунцом консервированным
- пп салат с тунцом консервированным и яйцом
- салат с тунцом консервированным горошком капустой
- ужин с консервированным тунцом
- салат с тунцом и яйцом зеленым горошком
- пп салат с тунцом и капустой
- салат с тунцом консервированным и зеленым горошком
- салат с тунцом и пекинской пп
- пп салат с тунцом и пекинской капустой
- салат с тунцом яйцом и сметаной
- салат с тунцом и капустой белокочанной
- салат с тунцом горошком и сыром
- быстрый салат с тунцом консервированным
- салат с тунцом без капусты
- салат с рыбой ...
- салат с тунцом без пекинской капусты
- салат с тунцом консервированным и сметаной
- салат с тунцом без сыра
- салат с тунцом консервированным без капусты
- салата с тунцом консервированным
- салат с капустой и яйцом
- салат на ужин
- салат из капусты
- салат с горошком
- тунец
- белокочанная капуста
- горошек
- салат с яйцом и сыром
- пп-ужин рецепты простые
- рыба в сметане
- салат без яиц
- салат с пекинской капустой и яйцом
- салат с тунцом и капустой
- салат с капустой и горошком
- салат с горошком и яйцом
- винегрет, салаты простые
- винегрет, салат из капусты
- винегрет, ужин
- капуста пекинская, салат из капусты
- капуста пекинская, салат из капусты, салаты простые
- капуста пекинская, салат из капусты, салат из пекинской капусты
- капуста белокочанная, салат из капусты
- капуста белокочанная, салат из капусты, салаты простые
- капуста пекинская, салаты
- капуста белокочанная, салаты
- капуста пекинская, салат из капусты, салат из яиц
- капуста пекинская, салат из капусты, салат с сыром
- салат из капусты, салаты простые, ужин
- пасха, салаты
- винегрет, салаты
- салаты, ужин
- салат из яиц
- капуста пекинская, салат из яиц
- капуста пекинская, салат из яиц, салаты простые
- капуста пекинская, салат из пекинской капусты, салат из яиц
- салат из яиц, салаты простые, ужин
- салат с сыром
- капуста пекинская, салат с сыром
- капуста пекинская, салат из пекинской капусты, салат с сыром
- салат с сыром, салаты простые, ужин
- капуста пекинская, салаты простые
- капуста пекинская, салат из пекинской капусты, салаты простые
- капуста пекинская, салат из пекинской капусты
- капуста белокочанная
- капуста белокочанная, салаты простые
- салаты простые
- салат из пекинской капусты
- капуста пекинская, салаты простые, ужин
- капуста белокочанная, ужин
- салаты простые, ужин
- капуста
- белокочанная капуста с яйцом
- капуста белокочанная пекинская
- ужин из капусты белокочанной
- пп из капусты белокочанной
- белокочанная капуста с сыром
- белокочанная капуста с горошком
- капуста белокочанная в сметане
- капуста с яйцом
- капуста с сыром
- салат без капусты
- винегрет с капустой
- капуста с горошком
- тунец с капустой
- капуста в сметане
- рыба с капустой
- салат
- простые салаты
- салат с яйцом
- салат пекинский
- зеленый салат
- куриный салат
- салат с тунцом
- салат с рыбой
- салат с тунцом консервированным
- простой зеленый салат
- салат с зеленым горошком
- салат винегрет
- простой пекинский салат
- куриный салат простой
- простой салат с яйцами
- пасха
- пасха с яйцами
- пасха с сыром
- салат с пасхой
- курочка с яйцами на пасху
- пасха без яиц
- пасха из сметаны без яиц
- пекинскаякапуста
- рыба
- с рыбой
- рыба с сыром
- рыба с яйцом
- капуста с рыбой
- сметана с рыбой
- салат с консервированной рыбой
- салат с рыбой и яйцом
- салат с рыбой и сыром
- рыба с яйцом и сыром
- ужин с рыбой
- пита с рыбой
- яйца с рыбой консервированной
- простые салаты с рыбой
- салат капуста с рыбой
- рыба с горошком
- капуста с консервированной рыбой
- салат с рыбой сыром яйцом
- салат с капустой
- салат с пекинской капустой
- сметана с капустой
- тунец с капустой и яйцом
- капуста с зеленым горошком
- ужин с капустой
- пп салаты с капустой белокочанной
- легкий салат с белокочанной капустой
- куриный сыр
- куриный салат пп
- легкий куриный салат
- салат с консервируемым тунцом
- тунец с яйцом
- яйца с тунцом консервированным
- пекинская капуста с тунцом
- тунец с сыром
- яйца с тунцом
- пп салат с тунцом
- простой салат с тунцом
- тунец с горошком
- консервированный тунец с сыром
- зеленый салат с тунцом
- ужин с тунцом
- легкий салат с тунцом
- тунец с зеленым горошком
- сметана с тунцом
- пп ужин с тунцом
- быстрый салат с тунцом
- с тунцом на ужин
- тунец с белокочанной капустой
- пита с тунцом
- салат с тунцом сырым
- винегрет с тунцом
- винегрет с тунцом консервированным
- пп ужин с тунцом консервированным
- салат с тунцом и яйцом
- капуста с тунцом
- салат с тунцом консервированным и яйцом
- пекинская капуста с тунцом и яйцом
- консервированный тунец с капустой
- тунец с сыром и яйцом
- консервированный тунец с пекинской капустой
- салат с тунцом и сыром
- салат с капустой и тунцом консервированным
- салат с тунцом сыром и яйцом
- салата с тунцом и пекинской капустой
- салат с тунцом и горошком
- тунец консервированный с яйцом и сыром
- простой салат с тунцом консервированным
- салат с тунцом консервированным и сыром
- пп салат с тунцом консервированным
- салат с тунцом консервированным яйцом сыром
- тунец с горошком и яйцом
- салат с тунцом горошком и яйцом
- ужин салат с тунцом
- салат с тунцом без яиц
- салат с тунцом капустой горошком
- салат с тунцом консервированным и горошком
- салат пп с тунцом и яйцом
- салат с пекинской капустой тунцом горошком
- салат с тунцом и зеленым горошком
- салат с тунцом консервированным горошком и яйцом
- салат с тунцом пп на ужин
- зеленый салат с тунцом и яйцом
- салат с тунцом консервированным без яиц
- салат с тунцом и сметаной
- зеленый салат с тунцом консервированным
- легкий салат с тунцом консервированным
- пп салат с тунцом консервированным и яйцом
- ужин с консервированным тунцом
- салат с тунцом и яйцом зеленым горошком
- пп салат с тунцом и капустой
- пп салат с тунцом и пекинской капустой
- салат с тунцом яйцом и сметаной
- салат с тунцом консервированным и зеленым горошком
- салат с тунцом и капустой белокочанной
- салат с тунцом горошком и сыром
- быстрый салат с тунцом консервированным
- салат с тунцом без капусты
- салат с рыбой тунец
- салат с тунцом без пекинской капусты
- салат с тунцом консервированным и сметаной
- салат с тунцом без сыра
- салат с тунцом консервированным без капусты
- салата с тунцом консервированным
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Бросила на сковороду овощи, разбила яйца: яркая, ароматная и полезная шакшука готова — идеальный завтрак
Разрешено ли сало при диабете — ответили диетологи Павлова и Русакова
Больше не выбрасываю сваренную насмарку кашу — делюсь правильным рецептом и лайфхаками по приготовлению разных круп
Комментарии
1👌Вкусно! Готовила как гарнир, ушел на ура!