Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Меню на неделю
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 25 мая
Все праздники
+ 1000
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Меню на неделю
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 25 мая
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Хлеб с розмарином и имбирем
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
48
84457
2
Реклама

Хлеб из зеленой гречки и пшена

Хлеб из зеленой гречки и пшена
Хлеб из зеленой гречки и пшена
Хлеб из зеленой гречки и пшена
Хлеб из зеленой гречки и пшена
Хлеб из зеленой гречки и пшена
Приготовление
1 час
Рецепт на:
10 персон
 
Подписывайтесь на наш канал в «Яндекс.Дзен»!

Пищевая ценность порции

83
кКал
3%
Белки2 г
Жиры4 г
Углеводы11 г
% от дневной нормы
1 %
1 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЙ
Основные
2 ст. л.
2 ст. л.
240 мл
20 мл
1 ст. л.
86 г
70 г
⅓ ч. л.
½ ч. л.
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Семя льна перемолоть в кофемолке.
Семя льна перемолоть в кофемолке.
На весь экран
В отдельной миске соединить перемолотые семена и псиллиум.
В отдельной миске соединить перемолотые семена и псиллиум.
На весь экран
Влить воду, уксус и растительное масло. Перемешать.
Влить воду, уксус и растительное масло. Перемешать.
На весь экран
Отмерить гречку и пшено.
Отмерить гречку и пшено.
На весь экран
Перемолоть в кофемолке. Добавить соль и соду.
Перемолоть в кофемолке. Добавить соль и соду.
На весь экран
Соединить с жидкой частью.
Соединить с жидкой частью.
На весь экран
Хорошо перемешиваем, т. к. псиллиум разбухает и становится, как клей.
Хорошо перемешиваем, т. к. псиллиум разбухает и становится, как клей.
На весь экран
Формируем. Выкладываем в форму. Можно и без нее. Тогда выкладываете сформированное тесто на пергамент. По желанию посыпаем семенами.
Формируем. Выкладываем в форму. Можно и без нее. Тогда выкладываете сформированное тесто на пергамент. По желанию посыпаем семенами.
На весь экран
Ставим в разогретую духовку. Выпекаем в течение 1 часа при 190°C.
Ставим в разогретую духовку. Выпекаем в течение 1 часа при 190°C.
На весь экран
Приятного аппетита!
Приятного аппетита!
поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментариев пока нет. Будьте первым
Отправить
Присоединяйтесь к нам в VK!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.