Суфле куриное
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- куриный фарш700г
- лук репчатый2головка
- чеснок1головка
- помидоры2шт.
- батон100г
- укроп30г
- яйца куриные3шт.
- молоко200мл
- сыр150г
- сольпо вкусу
- перец свежемолотый смесьпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки10г11.11% от дневной нормы
- Жиры7г8.75% от дневной нормы
- Углеводы5г1.67% от дневной нормы
- Калории117кКал4.88% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
В чашу измельчителя положить хлеб, укроп, помидоры, лук, чеснок. Влить молоко, измельчить до однородной массы.
- Шаг 2
Соединить с фаршем. Добавить соль и перец.
- Шаг 3
Вбить яйца. Хорошо перемешать.
- Шаг 4
Форму смазать маслом. Вылить подготовленную массу.
- Шаг 5
Посыпать сыром. Поставить в заранее разогретую духовку.
- Шаг 6
Запекать при 200°C 30 минут.
- Шаг 7
Приятного аппетита!
Оценить51
0