Яблочные вафли
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- яблоки2шт.
- яйца куриные1шт.
- кефир 1%180мл
- сироп топинамбура1ч. л.
- рисовая мука2ст. л.
- мука цельнозерновая3ст. л.
- разрыхлитель0.5ч. л.
Пищевая ценность
- Белки6г6.67% от дневной нормы
- Жиры3г3.75% от дневной нормы
- Углеводы29г9.67% от дневной нормы
- Калории170кКал7.08% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1Яблоки очистить от кожуры и натереть на крупной терке. Соединить с остальными ингредиентами и тщательно вымешать тесто.
- Шаг 2Панели вафельницы смазать маслом (растительное, кокосовое или гхи) и выпечь вафли. Подавать можно с творожным сыром, ягодами, посыпав сахарной пудрой.
Оценить51
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Как готовим
Часто спрашивают
Похожие рецепты
Последние новости
Диетолог объяснила, какая часть в мандаринах — самая полезная; это не цедра и не мякоть
Мутный, горький или с осадком: эксперт назвал 2 ключевые ошибки, которые превращают глинтвейн в малоприятное пойло
Расплата за 12 дней кутежа: как новогодние праздники могут приводить к развитию рака
