Пюре из батата и фейхоа
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Сладкий вкус батата оттеняется кислинкой фейхоа — потрясающее сочетание!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- батат3шт.
- фейхоа10шт.
- сливки50мл
- сольпо вкусу
- бобы тонка0.5шт.
Пищевая ценность
- Белки4г4.44% от дневной нормы
- Жиры4г5.00% от дневной нормы
- Углеводы30г10.00% от дневной нормы
- Калории150кКал6.25% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1Отварите батат, очистите от кожицы, пюрируйте.
- Шаг 2Очистите фейхоа от шкурки, нарежьте на кусочки и пюрируйте блендером.
- Шаг 3
Смешайте оба пюре, добавьте сливки, соль и еще раз пробейте блендером, чтобы хорошо перемешать все компоненты. Можно добавить тертые бобы тонка.
Оценить0.00
0
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Две порции в день: ученые назвали продукт, который обновляет костную ткань после 55 лет
Названо любимое блюдо Огненной Лошади: врач посоветовала непременно включить в рацион
Чем полезна селедка под шубой: вопреки стереотипам "королева новогоднего стола" не только вкусна
