Конфеты из фиников
Описание рецепта
Десерт буквально из двух ингредиентов. Можно приготовить с детьми. Подходит для подарка ручной работы. 15 штук.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- финики без косточек100г
- тыквенные семечки100г
- какао-порошок2ст. л.
- лимонный сок1ст. л.
Пищевая ценность
- Белки3г3.33% от дневной нормы
- Жиры4г5.00% от дневной нормы
- Углеводы6г2.00% от дневной нормы
- Калории67кКал2.79% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Финики промыть, обсушить, вынуть косточки, если есть.
- Шаг 2
Тыквенные семечки заранее обжариваю всю пачку и так храню в коробке с плотной крышкой.
- Шаг 3
Измельчить семечки, необязательно в муку, а оставить крупкой.
- Шаг 4
Нарезать к семечкам финики. Смолоть пару минут вместе.
- Шаг 5
Выжать лимонный сок для связки и баланса сладости.
- Шаг 6
Скатать шарики размером с грецкий орех.
- Шаг 7
Обвалять в какао.
- Шаг 8
Конфеты готовы к подаче.
- Шаг 9
Можно и взрослым и детям.
- Шаг 10
После чаепития хранила в холодильнике.
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Что эффективнее для похудения — считать часы приема пищи или выбирать правильные продукты?
Рано списали со счетов: стало известно, кому полезна манная каша
При помощи обычных овощей сделала из хлеба разноцветную косичку: дети прыгали до потолка от восторга
