
Блины с паштетом из овощей и ветчины, а готовим их на картофельном отваре. Подойдут для перекуса и завтрака.
Белки | 10 г |
Жиры | 10 г |
Углеводы | 53 г |
400 мл |
1 шт. |
250 г |
1 ст. л. |
0,3 ч. л. |
½ ч. л. |
50 мл |
100 г |
1 ½ шт. |
1 шт. |
250 г |
30 г |
½ ч. л. |
0,3 ч. л. |
0,3 ч. л. |
по вкусу |
Врач-диетолог Алексей Кабанов рассказал, сколько кваса разрешено пить в течение дня.
Некоторые люди заедают переживания, чтобы почувствовать себя лучше. Врач-нутрициолог Елена Свиридова
Многие люди, живущие вдали от морского побережья, сталкиваются с дефицитом йода. Врач-нутрициолог
Врач-гастроэнтеролог Екатерина Кашух рассказала, как употреблять меньше сладостей.