Куриная грудка на шпажках
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- куриные грудкипо вкусу
- аджикапо вкусу
- майонезпо вкусу
- масло подсолнечноепо вкусу
Пищевая ценность
- Белки1г1.11% от дневной нормы
- Жиры2г2.50% от дневной нормы
- Углеводы1г0.33% от дневной нормы
- Калории17кКал0.71% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Шаг 1Куриную грудку нарезать небольшими кусочками. - Шаг 2Шаг 2Смешать аджику и майонез в пропорции 3:1, поперчить. Мариновать кусочки курицы в этой смеси 1 час.
- Шаг 3Шаг 3Кусочки филе нанизать на деревянные палочки.
- Шаг 4Шаг 4Разогреть подсолнечное масло и обжарить шпажки на сильном огне.
Оценить517
0
Комментарии
1Майонез заменю на оливковое масло,мясо от этого только выиграет,всегда так делаю и это вкусно.Вам 5!