Тосты из поленты с сыром и овощами

Тосты из поленты с сыром и овощами

Время приготовления 20 мин
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты

Описание рецепта

Тосты из поленты с овощами и сыром — одна из интересных альтернатив хлебным бутербродам. Получается вкусный и полезный завтрак.

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки23г
    25.56% от дневной нормы
  • Жиры28г
    35.00% от дневной нормы
  • Углеводы15г
    5.00% от дневной нормы
  • Калории400кКал
    16.67% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1 Подготавливаем ингредиенты.
    Подготавливаем ингредиенты.
  • Шаг 2 Наливаем воду в кастрюлю, добавляем кубики овощного бульона и кипятим.
    Наливаем воду в кастрюлю, добавляем кубики овощного бульона и кипятим.
  • Шаг 3 Затем постепенно струйкой всыпаем поленту, постоянно помешивая. Варим 5 минут, до загустения.
    Затем постепенно струйкой всыпаем поленту, постоянно помешивая. Варим 5 минут, до загустения.
  • Шаг 4 Добавляем масло, натертый сыр и перемешиваем массу. Выкладываем массу на пергамент, даем остыть (можно сделать с вечера и убрать в холодильник). Разрезаем на кусочки и запекаем (4–6 минут). Перед подачей можно положить любые овощи. В нашем случае: яичница, помидоры, грибы.
    Добавляем масло, натертый сыр и перемешиваем массу. Выкладываем массу на пергамент, даем остыть (можно сделать с вечера и убрать в холодильник). Разрезаем на кусочки и запекаем (4–6 минут). Перед подачей можно положить любые овощи. В нашем случае: яичница, помидоры, грибы.
Оценить52
0

Автор рецепта

YIYana Ivanova,автор рецепта
Перейти в профиль

Что готовим

Из чего готовим

Часто спрашивают

Последние новости

Показать больше

Оставить комментарий