Кофейно-банановый смузи
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Слово редактора
Кофейно-банановый смузи — отличный вариант для утреннего завтрака или лёгкого перекуса. Сочетание нежного банана и ароматного кофе создаёт необычное вкусовое сочетание, которое порадует любителей кофе и фруктов. Смузи можно адаптировать, добавив немного мёда или шоколада — это сделает напиток ещё более насыщенным и сладким. Такой смузи особенно актуален в холодное время года, когда хочется чего-то тёплого и уютного, но при этом лёгкого. Приготовление в блендере позволит добиться однородной консистенции и сохранить все полезные свойства ингредиентов.Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- йогурт натуральный100г
- кофе свежесваренный100мл
- бананы1шт.
- корица молотая0.5ч. л.
Пищевая ценность
- Белки9г10.00% от дневной нормы
- Жиры4г5.00% от дневной нормы
- Углеводы53г17.67% от дневной нормы
- Калории278кКал11.58% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Для приготовления смузи понадобятся следующие ингредиенты. - Шаг 2
Приготовьте кофе с помощью кофемашины REDMOND RCM-1517. Остудите.Остудите кофе до комнатной температуры — так ингредиенты лучше смешаются и не будет резкого перепада температур в блендере - Шаг 3
Банан очистите от кожуры, нарежьте кружочками и поместите в морозилку на 30 минут.Заморозка банана придаст смузи более густую и прохладную текстуру, похожую на мягкое мороженое - Шаг 4
Положите бананы в чашу блендера, добавьте корицу.Корица добавит пряный аромат — если хотите усилить вкус, можно добавить чуть больше - Шаг 5
Влейте в чашу йогурт и кофе, взбейте все до однородной консистенции.Для более воздушного смузи взбивайте на высокой скорости не менее 30 секунд - Шаг 6
По желанию в смузи можно добавить немного подсластителя.Если используете натуральный подсластитель, например, мёд или сироп агавы, добавляйте понемногу, пробуя — чтобы не пересластить
На заметку
Кофейно-банановый смузи лучше употреблять сразу после приготовления — при хранении текстура и вкус меняются. Если нужно приготовить смузи заранее, заморозьте нарезанный банан, а остальные ингредиенты добавьте непосредственно перед употреблением. Для более насыщенного кофейного вкуса можно увеличить количество кофе до 150 мл, но тогда скорректируйте количество йогурта, чтобы сохранить нужную консистенцию.Реклама ООО «ИЛОТ».
Оценить0.00
0