Горшочек с лисичками
Описание рецепта
Одна из моих любимых подач блюд —
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Патиссон грибы
- патиссоны1шт.
- рис1горсть
- грибы лесные100г
- кунжутное маслопо вкусу
- сольпо вкусу
- зелень рубленая1горсть
Пищевая ценность
- Белки10г11.11% от дневной нормы
- Жиры3г3.75% от дневной нормы
- Углеводы67г22.33% от дневной нормы
- Калории322кКал13.42% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
У патиссона отрезаем крышку, убираем семечки. Патиссон на 5-10 минут ставим в духовку или микроволновку.
- Шаг 2
Отвариваем рис, лисички. Из патиссона ложкой достаем мякоть, превращаем вилкой в пюре и смешиваем с лисичками, зеленью.
- Шаг 3
Наполняем патиссон гарниром, украшаем грибами, поливаем маслом, ставим разогреться, если успело остыть.
- Шаг 4
Подать порционно, украсить свежей петрушкой, семенами граната.
- Шаг 5
Приятного аппетита!
Автор рецепта
Похожие рецепты
Последние новости
Разрешено ли сало при диабете — ответили диетологи Павлова и Русакова
Больше не выбрасываю сваренную насмарку кашу — делюсь правильным рецептом и лайфхаками по приготовлению разных круп
Есть потенциал: биохимик сказала, от каких болезней защищает кофе
