
Говядина томленая в клюквенном соусе
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Нежная, мягкая говядина в насыщенном, кисло-сладком соусе с клюквой. Мясо пропитывается ароматом ягод, специй и становится буквально тающим. Отлично сочетается с картофельным пюре или крупами.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- говядина (лопатка, шея или грудинка) 800г
- лук репчатый1шт.
- чеснок2зубчик
- морковь1шт.
- клюква замороженная150г
- мед или сахар2ч. л.
- бульон или вода300мл
- томатная паста1ст. л.
- лавровый лист1шт.
- зёрна кориандра или душистого перцапо вкусу
Пищевая ценность
- Белки40г44.44% от дневной нормы
- Жиры25г31.25% от дневной нормы
- Углеводы14г4.67% от дневной нормы
- Калории432кКал18.00% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1Подготовка мяса:
— Говядину нарежьте крупными кубиками (примерно 3–4 см).
— Обсушите бумажными полотенцами.
— В сковороде с растительным маслом обжарьте мясо партиями до румяной корочки. - Шаг 2Овощи:
— Мелко нарежьте лук, морковь нарежьте полукольцами или кубиком.
— В той же сковороде, где жарилось мясо, обжарьте лук, морковь и чеснок до мягкости.
— Добавьте томатную пасту, слегка обжарьте до раскрытия вкуса. - Шаг 3Соус и томление:
— Выложите мясо в сотейник или жаропрочную форму с крышкой.
— Добавьте обжаренные овощи.
— Влейте бульон, добавьте клюкву, мёд (или сахар), соль, перец, лавровый лист, по желанию специи.
— Вместо клюквы можете также использовать смесь клюквы и брусники — получится интереснее по вкусу.
— Доведите до кипения.
— Убавьте огонь до минимума, накройте крышкой.
— Томите на плите или в духовке при 150°C около 1,5–2 часов до мягкости мяса.
— В процессе можно пару раз перемешать. - Шаг 4Подача:
— Подавайте говядину горячей с любимым гарниром: картофельное пюре, гречка или булгур хорошо подчеркнут вкус блюда.
— Посыпьте свежей зеленью или добавьте немного свежей клюквы для украшения.
Оценить0.00
0