Фасолевый паштет с вялеными томатами
Конкурс на лучший рецепт
12дней06часов59минут
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Вкусный быстрый паштет, плотный по текстуре и вкусу. Фасоль лучше брать красную, чтобы получить красивый цвет.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основное блюдо
- фасоль красная170г
- помидоры вяленые20г
- соль0.3ч. л.
- паприка сладкая копченая0.5ч. л.
- чесночный порошок0.5ч. л.
- мускатный орех молотый1щепотка
- перец черный молотый1щепотка
- подсолнечные семечки35г
Пищевая ценность
- Белки13г14.44% от дневной нормы
- Жиры11г13.75% от дневной нормы
- Углеводы19г6.33% от дневной нормы
- Калории217кКал9.04% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Если фасоль в томате – жидкость слить через сито. Подсолнечные семечки обжарить на сухой сковороде до румяности. С помидоров слить масло. - Шаг 2
В блендер сложить все ингредиенты и смолоть до гладкости. - Шаг 3
Подсушить кусочки хлеба в тостере, выложить на них паштет и подавать. - Шаг 4
Также паштет можно заморозить в баночке.
Оценить53
0