Куриная грудка сочная в духовке

Куриная грудка сочная в духовке

Время приготовления 1 ч
Описание рецепта
Ингредиенты
Шаги рецепта
Автор рецепта
Похожие рецепты

Описание рецепта

Готовьте куриную грудку с йогуртовым маринадом — это секрет нежного и ароматного мяса.

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки50г
    55.56% от дневной нормы
  • Жиры5г
    6.25% от дневной нормы
  • Углеводы6г
    2.00% от дневной нормы
  • Калории267кКал
    11.13% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1
    Подготовка маринада. Смешайте йогурт, лимонный сок, чеснок, паприку, соль и перец. Положите курицу в маринад и оставьте на 30 минут. Не спешите: курице нужно время, чтобы впитать ароматы.Шаг 1
    Подготовка маринада. Смешайте йогурт, лимонный сок, чеснок, паприку, соль и перец. Положите курицу в маринад и оставьте на 30 минут. Не спешите: курице нужно время, чтобы впитать ароматы.
  • Шаг 2
    Запекание. Разогрейте духовку до 180°C и запекайте курицу до золотистой корочки. Чтобы соки не вытекли, дайте ей "отдохнуть" после выпекания.Шаг 2
    Запекание. Разогрейте духовку до 180°C и запекайте курицу до золотистой корочки. Чтобы соки не вытекли, дайте ей "отдохнуть" после выпекания.
  • Шаг 3
    Совет от шефа: Используйте свежие травы, такие как тимьян или розмарин, для насыщенного вкуса.Шаг 3
    Совет от шефа: Используйте свежие травы, такие как тимьян или розмарин, для насыщенного вкуса.
Оценить0.00
0

Оставить комментарий