Курица с картошкой в духовке на противне

Курица с картошкой в духовке на противне

Время приготовления 1 ч 20 мин

Описание рецепта

Сочная курица и румяная картошка на одном противне — когда всё готовится вместе, вкус получается особенно цельным.

Пищевая ценность

  • Белки52г
    57.78% от дневной нормы
  • Жиры12г
    15.00% от дневной нормы
  • Углеводы45г
    15.00% от дневной нормы
  • Калории490кКал
    20.42% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1
    Разогрейте духовку и подготовьте противень. Разогрейте до 200°C. Противень застелите бумагой или слегка смажьте маслом, чтобы ничего не прилипало.Шаг 1
    Разогрейте духовку и подготовьте противень. Разогрейте до 200°C. Противень застелите бумагой или слегка смажьте маслом, чтобы ничего не прилипало.
  • Шаг 2
    Замаринуйте курицу. Смешайте масло, паприку, тимьян, соль, перец и раздавленный чеснок. Обваляйте курицу в маринаде, вотрите специи руками. Оставьте на 10-15 мин (можно и дольше).Шаг 2
    Замаринуйте курицу. Смешайте масло, паприку, тимьян, соль, перец и раздавленный чеснок. Обваляйте курицу в маринаде, вотрите специи руками. Оставьте на 10-15 мин (можно и дольше).
  • Шаг 3
    Подготовьте картофель и лук. Картофель нарежьте крупными дольками, чтобы он остался внутри мягким, а снаружи красиво зарумянился. Лук — полукольцами. Смешайте картофель и лук с остатками маринада (или добавьте немного масла и специй).Шаг 3
    Подготовьте картофель и лук. Картофель нарежьте крупными дольками, чтобы он остался внутри мягким, а снаружи красиво зарумянился. Лук — полукольцами. Смешайте картофель и лук с остатками маринада (или добавьте немного масла и специй).
  • Шаг 4
    Соберите на противне. Разложите картофель и лук равномерно, сверху уложите курицу кожей вверх. Долейте 2-3 ст. л. воды на дно противня (это помогает сохранить сочность и даёт ароматный “сок” для пропитки картофеля).Шаг 4
    Соберите на противне. Разложите картофель и лук равномерно, сверху уложите курицу кожей вверх. Долейте 2-3 ст. л. воды на дно противня (это помогает сохранить сочность и даёт ароматный “сок” для пропитки картофеля).
  • Шаг 5
    Запекайте и проверьте готовность. Запекайте 50-65 мин. Если верх быстро темнеет — прикройте фольгой на 10-15 мин. Готовность: мясо легко отходит от кости, а сок при проколе прозрачный. Перед подачей дайте постоять 5-7 мин — так соки распределятся.Шаг 5
    Запекайте и проверьте готовность. Запекайте 50-65 мин. Если верх быстро темнеет — прикройте фольгой на 10-15 мин. Готовность: мясо легко отходит от кости, а сок при проколе прозрачный. Перед подачей дайте постоять 5-7 мин — так соки распределятся.
  • Шаг 6
    Совет от шефа: если картофель попался молодой и мягкий, нарезайте чуть крупнее и не держите в духовке лишние 10 мин.Шаг 6
    Совет от шефа: если картофель попался молодой и мягкий, нарезайте чуть крупнее и не держите в духовке лишние 10 мин.
Оценить0.00
0

Оставить комментарий