Рыбка "пальчики оближешь"
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Готовить эту рыбу очень просто, но на вкус она такая нежная и вкусная, что так и хочется попросить добавки.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- рыба1шт.
- лук репчатый1шт.
- соль1щепотка
- майонезпо вкусу
- мукапо вкусу
- масло растительноепо вкусу
Пищевая ценность
- Белки143г158.89% от дневной нормы
- Жиры20г25.00% от дневной нормы
- Углеводы9г3.00% от дневной нормы
- Калории775кКал32.29% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Рыбу разморозить, помыть, почистить, снова помыть и разрезать на небольшие кусочки.
- Шаг 2
Кусочки рыбы посолить, поперчить, обвалять в майонезе, а затем в муке
- Шаг 3
Разогреть сковороду с растительным маслом, выложить на нее рыбу и обжарить с одной стороны. Затем перевернуть рыбу на другую сторону и добавить репчатый лук нарезанный кольцами. Готовить на медленном огне. Жарить рыбу до румяной корочки.
Оценить56
0