Смузи "Зеленый американский... "
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Это просто взрыв вкуса, в котором превосходно сочетаются цитрусовые с киви и бананом.
Пищевая ценность
- Белки6.25г6.94% от дневной нормы
- Жиры1.04г1.30% от дневной нормы
- Углеводы74.86г24.95% от дневной нормы
- Калории330.09кКал13.75% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1Из мандарина и апельсина выжимаем сок (если хотите получить смузи погуще, то дольки мандарина и апельсина измельчаем в блендере). Очищаем банан и киви, нарезаем их небольшими кусочками и помещаем в блендер, добавляем лед, мед и заливаем цитрусовым фрешем. Тщательно взбиваем коктейль и разливаем по бокалам! Украшаем знаком американской валюты, изготовив его из кожуры банана и зубочисток. Приятного аппетита!
Оценить5.026
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Последние новости
Топ-3 нутриента, чтобы сердце работало, как мотор "Феррари": терапевт подсказала, в каких продуктах их найти
Репетиция Нового года: нашли интересный рецепт салата с курицей и ананасами, но без яиц
Драгоценный во всех смыслах: 5 причин есть гранат в сезон — не просто вкусно и красиво
Комментарии
5Красивая идея! Нам понравилось - и вкусная!!! Спасибо... :)
Сколько надо ложить льда и мёда???
Супер!!!
Какая прелесть!Очень люблю!5!
ММММммм обожаю этот вариант перекуса)))))))