Средиземноморская курица с мятным песто
Описание рецептаИнгредиентыФотоотчеты пользователейШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
быстро, вкусно
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- филе (порезать)550г
- зира1ч. л.
- горчица1ч. л.
- соль1щепотка
- мята1пучок
- петрушка1пучок
- чеснок4шт.
- мед2ч. л.
- горчица дижонская1ч. л.
- оливковое маслопо вкусу
- пестопо вкусу
- специи1г
Пищевая ценность
- Белки133г147.78% от дневной нормы
- Жиры10г12.50% от дневной нормы
- Углеводы39г13.00% от дневной нормы
- Калории799кКал33.29% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Розмарин
Шаги рецепта
- Подготовка
Замариновать мясо во всех специях с оливковым маслом (совсем немного) на 15 минут. В блендере смешать все компоненты для песто/соуса. - Шаг 1
На сковороде-гриль обжарить мясо минут 10. Подавать с соусом.
Оценить548
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Какие продукты восстанавливают печень: гастроэнтеролог составила пищевой “минимум” для зимних праздников
Утюг не понадобится: трюк от Марты Стюарт, чтобы у тканевых салфеток не оставалось заломов при хранении
Почему чувство голода никак не проходит? Названы 5 неожиданных причин, не имеющих никакого отношения к еде
Комментарии
10Я прямо от стола! Это изумительно вкусно! Мятный песто - это нечто! Огромное спасибо за рецепт!!! Добавила фото - правда у меня было не филе, а целая курица, которую я нарезала на небольшие кусочки.
Боже мой,какое чудо!5+!Беру в копилку))
Отличное блюдо, у меня как раз мята есть. Надо срочно сделать :) 5
Отличный рецепт!
Спасибо за вариант соуса! Аппетитно!:)