Средиземноморская курица с мятным песто
Описание рецептаИнгредиентыФотоотчеты пользователейШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
быстро, вкусно
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- филе (порезать)550.0г
- зира1.0ч. л.
- горчица1.0ч. л.
- соль1.0щепотка
- мята1.0пучок
- петрушка1.0пучок
- чеснок4.0шт.
- мед2.0ч. л.
- горчица дижонская1.0ч. л.
- оливковое маслопо вкусу
- пестопо вкусу
- специи1.0г
Пищевая ценность
- Белки133г147.78% от дневной нормы
- Жиры10г12.50% от дневной нормы
- Углеводы39г13.00% от дневной нормы
- Калории799кКал33.29% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Розмарин
Шаги рецепта
- Подготовка
Замариновать мясо во всех специях с оливковым маслом (совсем немного) на 15 минут. В блендере смешать все компоненты для песто/соуса. - Шаг 1
На сковороде-гриль обжарить мясо минут 10. Подавать с соусом.
Оценить548
0
Автор рецепта
автор рецептаДрузья, я крайне редко захожу на этот сайт теперь. Если пожелаете, заглядывайте на
mijndagelijksegedachten.blogspot.com
Теперь на русском!
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Оптимальная температура для запекания целой куриной тушки: будет сочной, нежной и с хрустящей корочкой
Цель — дожить до 100 лет: врач назвала 2 продукта, которые в этом помогут
Разгрузочный день и жесткая диета: медики программы "О самом главном" развенчали мифы о похудении к Новому году
Комментарии
10Я прямо от стола! Это изумительно вкусно! Мятный песто - это нечто! Огромное спасибо за рецепт!!! Добавила фото - правда у меня было не филе, а целая курица, которую я нарезала на небольшие кусочки.
Боже мой,какое чудо!5+!Беру в копилку))
Отличное блюдо, у меня как раз мята есть. Надо срочно сделать :) 5
Отличный рецепт!
Спасибо за вариант соуса! Аппетитно!:)