Напиток для настоящих мужчин
Описание рецепта
Девочки, ну давайте обсудим этот напиток, возьмем на вооружение и будем им поить наших мужчин! Здоровья им богатырского!!!
Слово редактора
Этот коктейль — не только о вкусе, но и о пользе: петрушка известна своими полезными свойствами, а мёд добавляет напитку сладость и усиливает его благотворное действие. Смузи отлично подойдёт для утреннего приёма или в качестве освежающего напитка в течение дня. Подавайте его охлаждённым — так вкус будет ещё более ярким. Экспериментируйте с количеством мёда и воды, чтобы достичь идеальной для вас консистенции и сладости.
Пищевая ценность
- Белки8г8.89% от дневной нормы
- Жиры1г1.25% от дневной нормы
- Углеводы39г13.00% от дневной нормы
- Калории187кКал7.79% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
...
Чтобы напиток был более однородным, предварительно промойте и хорошо просушите петрушку. Следите за консистенцией — она должна быть гладкой, без крупных кусочков.
- Шаг 2
Утолщенную часть стеблей петрушки обрезаем и измельчаем.
Утолщённые части стеблей могут быть жёсткими, поэтому их лучше измельчать отдельно. Можно также использовать только листья петрушки — напиток будет более нежным.
- Шаг 3
Затем петрушку, лимон, стакан воды и мeд закладываем в блендер и включаем на максимальную скорость. Понемногу подливаем воду, доводя до нужной консистенции. Перемалываем до тех пор, пока блендер не порубит петрушку настолько мелко, как только возможно.
Утолщённые части стеблей могут быть жёсткими, поэтому их лучше измельчать отдельно. Можно также использовать только листья петрушки — напиток будет более нежным.
- Шаг 4
Этот напиток изумительного цвета наливаем в стакан, украшаем веточкой петрушки и цедрой лимона. Угощаем этим целебным напитком наших мужчин, да и самим можно принять для здоровья! Лечимся, обогащаемся витаминами и микроэлементами! Всем крепкого здоровья!!!
Чтобы напиток был более однородным, предварительно промойте и хорошо просушите петрушку. Следите за консистенцией — она должна быть гладкой, без крупных кусочков.
На заметку
Готовый напиток лучше употреблять сразу, так как при хранении вкус может измениться из-за окисления. Если необходимо приготовить заранее, храните в холодильнике не более 12 часов в закрытой ёмкости. Для более яркого вкуса можно добавить немного свежевыжатого лимонного сока или заменить мёд на кленовый сироп в той же пропорции.