Сырные вафли с салатом
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Такие вафли можно выпекать прямо на глазах у гостей или домочадцев.
Если вы относитесь к числу людей,которые должны следить за своими калориями, то используйте обезжиренный сыр,а вместе сметаны-йогурт.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- мука200г
- пахта25л
- сметана75г
- яйцо2шт.
- сыр твердый100г
- тимьян сушеный1ч. л.
- шпинат1горсть
- огурцы0.5шт.
- редькапо вкусу
- зелень1шт.
- оливковое масло3
- уксус1ч. л.
- перец черный1щепотка
- салатпо вкусу
- жирпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки211г234.44% от дневной нормы
- Жиры60г75.00% от дневной нормы
- Углеводы350г116.67% от дневной нормы
- Калории2837кКал118.21% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- ПодготовкаВымойте салат и шпинат, стряхните воду и порвите листья на кусочки. Натрите на крупной терке огурец и редьку. Вымойте и разрежьте на 8 частей томаты, удалите семена. Срежьте ножницами резуху. Все ингредиенты смешайте в миске.
- Шаг 1Смешайте муку с пахтой, сметаной, яйцами, сыром и тимьяном. Посолите и поперчите по вкусу. Замесите тесто и отставьте его в сторону под крышкой.
- Шаг 2Смешайте уксус с маслом, горчицей, солью и черным перцем. Полейте приготовленным соусом овощи и хорошо перемешайте. Посыпьте мелко нарезанным луком-резанцем.
- Шаг 3Смажьте жиром форму для вафель. Наливайте в нее по полторы ложки теста и запекайте его 3-4 минуты. Подавайте вафли с салатом.
Оценить48
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Отложите преображение: россиянам сказали, почему нельзя садиться на жесткие диеты после праздников
Что приготовить на завтрак 1 января: найден рецепт самого быстрого блюда из того, что осталось после застолья
Все съели, про сок не забыли: напоминаем о редкой пользе рассола от квашеной капусты
Комментарии
1http://1001fotorecept.ru/?p=779