Смузи "черничная поляна"
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Чудесный витаминный напиток.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- черника100г
- ананасы100г
- фруктовый сироп100мл
- мороженое450г
Пищевая ценность
- Белки17г18.89% от дневной нормы
- Жиры69г86.25% от дневной нормы
- Углеводы180г60.00% от дневной нормы
- Калории1371кКал57.13% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Все! Наслаждаемся! Приятного аппетита!!!
- Шаг 2
Очень простой густой коктейль, очень полезный и очень вкусный. Всего несколько движений и коктейль готов.
- Шаг 3
Чернику, ананас, мороженое кладем в блендер, заливаем сиропом и перемешиваем. Разливам по бокалам, украшаем черникой и мятой.
Оценить525
0