Смузи «Черничная поляна» с ананасом и мороженым
Описание рецепта
Черника с ананасом и мороженым в одном стакане — звучит просто, но вкус получается неожиданно насыщенным. Три минуты, блендер — и густой фиолетовый напиток готов.Слово редактора
Смузи «Черничная поляна» — густой холодный напиток на основе черники и ананаса с добавлением мороженого и фруктового сиропа. Всё взбивается в блендере буквально за минуту. Подходит как лёгкий десерт, полдник или освежающий напиток в жару. Черника даёт насыщенный цвет и кисловатый вкус, мороженое делает консистенцию кремовой.Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- черника100г
- ананасы100г
- фруктовый сироп100мл
- мороженое450г
Пищевая ценность
- Белки17г18.89% от дневной нормы
- Жиры69г86.25% от дневной нормы
- Углеводы180г60.00% от дневной нормы
- Калории1371кКал57.13% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Чернику, ананас и мороженое кладём в чашу блендера.Если черника замороженная — предварительно размораживать не нужно, смузи получится гуще и холоднее. - Шаг 2
Заливаем фруктовым сиропом и перемешиваем до однородной густой консистенции.Количество сиропа регулируйте по вкусу: если ананас сладкий, сиропа можно добавить меньше. - Шаг 3
Разливаем по бокалам, украшаем несколькими ягодами черники и мятой.Мяту для украшения можно заменить листочком базилика — вкус станет интереснее.
На заметку
Подавайте сразу после приготовления — смузи быстро теряет текстуру при нагревании. Хранить в холодильнике можно не более двух часов, перед подачей перемешать. Этот рецепт легко адаптировать: вместо мороженого подойдёт йогурт, вместо ананаса — манго. Готовое фото напитка эффектно смотрится в высоком стакане с трубочкой.Оценить525
0
Комментарии
4Шикарно!!!
Смузи витаминка,здорово)))))))))
Гениально просто и волшебно вкуснокрасиво!
Ну очень вкусно!Спасибо!