
Перчик фаршированный рисом
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- рис15пакет
- перец болгарский1кг
- помидоры2шт.
- морковь2
- масло растительное2ст. л.
- соль1щепотка
Пищевая ценность
- Белки96г106.67% от дневной нормы
- Жиры35г43.75% от дневной нормы
- Углеводы1008г336.00% от дневной нормы
- Калории4744кКал197.67% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Для начала нужно рис отварить до полу готовности. Я редко его варю в кастрюле, а чаще тушу в сковороде по принципу ризотто. Сначала обжариваем 2 луковицы, потом кладем рис(предварительно вымытый и чуть подсушенный) и наливаем водички или бульона. Также добавляем приправы: немного карри, щепотку куркумы, немножко порезанного чеснока, щепотку паприки и молотый перец – все по вкусу. Хорошо перемешиваем. еще я добавила порезанную кубиками морковь и помидор.(можно добавить любые овощи или замороженную смесь) Когда рис полностью впитает воду - убираем с огня.
Перец вычищаем и моем. Закладываем в него рис. выкладываем перчики в кастрюльку(лучше стоя, но как получится). Добавляем чуть воды, раф. масла, помидорчик порезанный, солим и перчим водичку). И тушим на маленьком огне, до того момента пока перец не станет мягким. Это очень вкусно.
