Салат с орехово-клюквенным соусом
Описание рецептаИнгредиентыФотоотчеты пользователейШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Очень витаминный салат с кисло-сладким ореховым соусом.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- тыква200ст. л.
- яблоки2шт.
- клюква1ст. л.
- оливковое масло0.3стакан
- грецкие орехи100г
- мед4ст. л.
- соуспо вкусу
Пищевая ценность
- Белки57г63.33% от дневной нормы
- Жиры139г173.75% от дневной нормы
- Углеводы364г121.33% от дневной нормы
- Калории2589кКал107.88% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
ирина
Шаги рецепта
- Шаг 1
...
- Шаг 2
К яблокам добавляем лимонный сок, чтобы они не темнели.
- Шаг 3
Орехи измельчаем.Все компоненты для соуса загружаем в блендер и превращаем в однородную массу.Получаем густой соус.
- Шаг 4
Все компоненты салата перемешиваем,
- Шаг 5
и заправляем соусом. Приятного аппетита!
- Шаг 6
Тыкву, сельдерей, яблоки, чистим и нарезаем тонкой соломкой
Оценить522
0