Зелёное картофельное пюре с горошком и мятой

Зелёное картофельное пюре с горошком и мятой

Время приготовления

Описание рецепта

Пюре из книги Джейми Оливера — моё любимое к рыбе: зелёное, свежее, с мятой.

Слово редактора

Рецепт из книги Джейми Оливера «Счастливые дни с голым поваром». Всего четыре ингредиента: картофель, зелёный горошек, мята и сливочное масло. Горошек даёт пюре зелёный цвет и чуть сладковатый вкус, мята добавляет свежую ноту. Хорошо подходит к рыбе и нежирному мясу. Готовится быстро — около 25 минут.

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки3г
    3.33% от дневной нормы
  • Жиры12г
    15.00% от дневной нормы
  • Углеводы19г
    6.33% от дневной нормы
  • Калории185кКал
    7.71% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1
    Очищенный картофель отварила в подсолённой воде почти до готовности.Шаг 1
    Очищенный картофель отварила в подсолённой воде почти до готовности.
    Картофель должен быть почти готов — не разваренным, иначе пюре получится слишком жидким.
  • Шаг 2
    Добавила зелёный горошек и варила два-три минуты после закипания.Шаг 2
    Добавила зелёный горошек и варила два-три минуты после закипания.
    Горошек можно взять замороженный — класть прямо из морозилки.
  • Шаг 3
    Положила мяту, дала покипеть ещё одну минуту, затем слила воду.Шаг 3
    Положила мяту, дала покипеть ещё одну минуту, затем слила воду.
    Мяту кладите в конце: долгая варка убивает аромат.
  • Шаг 4
    Сделала пюре — толкушкой или погружным блендером, чтобы горошек лучше размолоть.Шаг 4
    Сделала пюре — толкушкой или погружным блендером, чтобы горошек лучше размолоть.
    Погружной блендер даёт более однородную текстуру; толкушка оставляет небольшие кусочки горошка.
  • Шаг 5
    Добавила сливочное масло, поперчила, хорошо перемешала и подала к столу.Шаг 5
    Добавила сливочное масло, поперчила, хорошо перемешала и подала к столу.
    Масло лучше взять холодным и сразу же вмешать в горячее пюре — так оно равномернее распределится.

На заметку

Подавайте горячим сразу после приготовления — мята быстро теряет аромат. Пюре хорошо сочетается с запечённой или жареной рыбой, а также с куриным филе. Хранить в холодильнике можно до суток, разогревать на небольшом огне, добавив немного воды или молока. Фото готового блюда наглядно показывает, насколько яркий зелёный цвет даёт горошек — рецепт стоит повторить хотя бы ради этого.

Уже приготовили?

5.026
0
Каждый день этот рецепт изучают 54 пользователя — поделитесь результатом, ваш опыт поможет другим
Загрузите фото PNG, JPG до 10 MB

Что готовим

Комментарии

10
Оставить комментарий
  • Лина

    Горошек отварила отдельно пару минут и пробила блендером. Свежей мяты не было, только сушеная, ее вместе с солью добавила при варке картофеля. Остальное по рецепту. Очень красивый цвет получился с небольшим привкусом горошка, однозначно понравилось! Фото прикрепила.

    • Nata

      вот, как и обещала, мое зеленое пюре! сейчас приедет муж, надеюсь если и удивится, то приятно!)))

      • Танюшик Ф

        Очень красивый цвет! Обязательно попробую.Согласна с Розмарин. Картошку отдельно от горошка растолку. А то картошка после блендера невкусная.

        • Розмарин

          Ух ты! Опять удивили! Обязательно сделаю к рыбе как-нибудь. Только, пожалуй, сварю по-отдельности картошку и горошек - чтобы картошку блендером не измельчать.

          • eelizaveta

            Бодрящий рецепт, как раз для конца зимы )

            Оставить комментарий